关于女性的私密问题

乳房本身没有肌肉，不会由於运动而使乳房变得坚挺。但乳房上面是胸部肌肉，却可以通过运动来使这部份肌肉得到锻炼。 自由泳和仰泳就可锻炼此处肌肉。另外还有 1）墙上压：面向墙，与墙保持一手臂距离。放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平。身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂 ，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 2）掌上压：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。 若想让胸部更丰满有弹性，按摩手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法...

去泰国圣荷啊，我和你的情况差不多就是在圣荷做的胸，效果很好，我今年32岁山东济南人，生完孩子后胸部下垂很严重，一直想找个做胸机构好好的把胸提上去恢复原来的包满形状，但一直没找到合适的安全的专业老师来给我做，偶尔的机会我看到了女报上的泰国圣何的广告，就想去做做，但是心里还是很害怕的，终于鼓足勇气去做了，到了泰国圣荷我紧张的心一下放松下来了，因为她们那里的美胸老师服务太好了，而且里面的员工都非常热情，我非常喜欢她们，我现在已经在圣荷做一个多月了，我的胸明显比以前提上来很多，而且感觉紧多了，非常满意我现在的效果，我相信过不了多久...

做整形手术应该选择正规的整容医院，胸部整容手术更应选择专业的整容医院。我建议你去咨询一下上海宏康整形医院，该医院的特色是注射类和手术整形该院采用专业的美白针，安全可靠。上海宏康整形医院，主打自体细胞移植，大s美白针，玻尿酸除皱等十大整形项目，胸部整容手术是他们较专业的手术，你可放心去做。上海宏康整形凭借其强大的综合实力和高度的社会责任感，于2009年获国际医疗美容最具权威奖。你也可以去百度搜搜了解详细的情况，祝你顺利！

产后胸部下垂，我也碰到了，而且下垂的还挺厉害的，后来也是偶然在QQ群里面看到有人说红酒木瓜的效果不错的！后来经过介绍就加了当时 ，跟客服交流之后，芬芬姐推荐我订购了妈妈美胸装的，2080的，价格有点贵，不过我还是下定决心买了，现在服用还剩下最后一盒了，效果非常不错，从原来34A到现在36D了，最主要的是胸部下垂，胸部外扩什么的都好了呢！

按摩是促进乳房健美的有效方法，按压时可以配合 modoo摩度植物丰胸精油进行，让modoo摩度植物丰胸精油中的植物丰胸成分通过皮肤渗透进去，可以取得更加明显和快速的效果。另外，坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧牲性，预防下垂。


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