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体寒怎么办?一天到晚手脚冰凉.谁学中医?帮忙想想怎么调理成热?




症多属于脾肾阳虚所致。可服用金匮肾气丸和人参健脾丸



每天喝一杯红枣枸杞泡开水,连续半个月见效。红枣六粒,枸杞三十粒。



体寒怎么办?一天到晚手脚冰凉.谁学中医?
如果学中医的可以用特异的方法,当然也包括药物,
可以让身处寒冷天气的人不靠穿衣服、不靠暖气、不靠空调让人不再感到寒冷,
那可是相当厉害的方法,
人们也无需穿冬季的服装了,只需漂亮的单衣可以遮羞就可以了,
也无需暖气了,人们也无需去开采煤烧锅炉供暖了,
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最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。上联:要想身体好,先把饭吃好。下联:要想身体棒,先把钙补上。横批:食疗胜药疗 天天吃药就是吃毒。病是吃出来的,还可以吃回去。
100岁-175岁是正常寿命。健康的四大基石:1.平和的心态2.均衡的营养:3.适量的运动4.充足的睡眠天天失眠,少活十年。
 
平和的心态:
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懂中医的进!!!



最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 #胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大...

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