我今年23岁，身高167厘米，但胸部平平的，又什么办法可以丰胸？而且效果理想？
1招——夹书丰胸 在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺胸部。 2招——催眠：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更...
“我今年23岁，身高167厘米，但胸部平平的，又什么办法可以丰胸？而且效果理想？” 的相关文章
哪款丰胸产品有效？哪款丰胸产品最好？
从小，我算的上是我们小区最漂亮的女孩子，就算在学校也是数一数二。可是，上了高中后，看见其他女生都开始发育成熟，而我却不见自己的胸部有所丰满。多年来，我曾试过各种丰胸方法，但都不见效。 大三那年，我爱上了同为文学社社员的志明，我的才华也赢得他的好感，我们恋爱了。谁知，一年后，志明提出分手，因为他爱上了学校艺术体操队的一个女生。那个女生比我低一届，长得非常漂亮。令我想不到的是，他竟然说：“爱美是人的天性，我也没办法，对不起。”我哭着跑了，难道美丽比真心更重要吗?在恨的同时，我也认识到，其实我并不丑，只是胸部比较扁平而已，要...
什么食物丰胸啊？
食物丰胸就是食疗丰胸，是通过食物的补充而达到促进胸部发育的目的。因为许多食物中含有对胸部发育有利的营养物质。
香港美丽时光专家为你介绍几款食疗丰胸食谱：
黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮...
请问谁有好的丰胸方法啊！？不是吃药也不是做手术哦
你好，为你推荐一些丰胸的方法，但愿能帮到你。（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油（油食品）等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，...
丰胸产品用后会得乳腺癌或宫颈癌吗？
很多女士都对这个话题很感兴趣。作为一个医学工作者，谈一点自己的观点。 从解剖结构来说，乳房主要由三部分组成：皮肤、皮下结缔组织（主要为脂肪）、乳腺。决定乳房丰满程度的因素，主要是后两部分。 比较胖的女士，乳房也往往比较大，这主要是皮下脂肪按比例分配于体内所致。肥胖的男士有时候也会出现“乳房”，就是这个原因。所以很多女士抱怨减肥后乳房也变小，这是很正常的。 乳腺组织的多少，主要由激素水平决定。怀孕、例假、排卵时期，很多女士都会出现乳房胀痛，就是雌激素含量造成乳腺细胞增生、凋亡所致。 ...
胸太小，有丰胸的方法吗？（整型除外）最好是药膳或什么的。
丰胸方法 第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。...