产后如何丰胸有效?
产后如何丰胸有效?
采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
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从下往上进行按摩，既可保持乳房上翘，有可增大
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吃什么可以丰胸呢?
（一）通草猪蹄汤 产妇缺乳，民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也 可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调 理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。 材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。 做法：1?猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。 2?滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。 3?通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。 4?将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧 滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调...
怎么丰胸？
方法一：按摩
将左手食指、中指、无名指并拢，放在右侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧按顺时针方向画圈，反之用右手也在左侧乳房上画圈，重复做10次即可。具体按摩方法可参考 http://www.wjapc.com/News/show/id/6661.html。此套按摩术每天坚持做1次，可促进乳腺组织血液循环，增加乳房营养供给，有利于雌激素分泌，从而起到丰胸作用。
方法二：食补
黄豆花生红枣酥：原料，花生100克，红枣100克，黄豆100克。做法，将花生和黄豆分别洗干净，然后烘干，研磨成粉状，备用；红枣洗净...
有什么食物能丰胸？
丰胸、健胸要得法 简单四招 让你做个丰胸美人 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 青香蕉助你塑身丰胸 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。...
除了手术，什么方法有效丰胸？
女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，现代医学早就证明。乳房是富于脂肪的腺体组织，除了局部人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。
蔬菜类:
都是上佳的丰胸 蔬菜，花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜。丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的当然还有各位都再熟悉不过的木瓜 + 牛奶了将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。
肉类:
富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的美胸胜品。如...
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