1 如果心灵上受到创伤怎么样才能弥补？ 2 怎样调节自己的坏心情转变为好心情？

动物的肝脏、黑木耳、大枣、鸡汤都行，但得慢慢来。得病如山倒，去病如抽丝，急不得。祝你早日康复。

要靠自己，或者找心理医生。 什么事情都要看开点啊。心病时间长了也会变成身体疾病的。要保护好身体啊。

去参加一些户外的扩展培训啊，很管用的啊，还可以交到新朋友啊， 可以修心养性啊把心放在软软的床上让它好好睡一觉呼吸清新的空气不要去听嘈杂的世界只有你的心让它在记忆了舔拭伤口不要怕回忆去看清你累的根源然后 如凤凰浴血重生……


多出去玩，不要在家守着电脑了。跟朋友去看电影啊交友啊，多跟朋友在一起。训练自己集中思想。放松点，没事的，学学懒人嘛，别整天想东西，累得慌。最主要是放松！


放松自己...

失恋所致失神状态，属于创伤后应激相关障碍，包括失神失忆、神经过敏、强迫回想创伤记忆、回避创伤情境等四组典型症状。没有治疗多数可能慢性化，直至终身……推荐你找北京第六医院吕秋云教授阚门诊，她是创伤治疗的专家。福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


吃喝玩乐就行了啊

何必为了一个不懂得珍惜你的人伤心难过，让时间来冲淡一切，你一定会遇到真正珍惜你，爱你的人的。坚强些，谁离开谁不能活啊，还要活的更加开心，洒脱些。


再找个人帮你抚平


时间能冲淡一切，会再找了真爱的


找个比他更好的


时间可以帮你
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