都19岁了,但胸部平平,有什么好方法丰胸呢?
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正...
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问：汉方本草丰胸素好不好？汉方本草丰胸素有效吗？ 答：我知道一点点，汉方本草丰胸素好不好？汉方本草丰胸素有效吗？因为我也曾经丰胸，并且使用过不少的丰胸方法，也使用过几种丰胸产品，最后才见到一定的效果，现在说说自己的丰胸经历，希望对大家有用处。 刚开始我也想用比较健康的丰胸方式，到处打听什么方法比较好，也在网络上搜索整理了不少的方法。就是采用食疗加按摩的方法，木瓜是吃了不少的，到现在我都怀疑木瓜是否真的有用？在饮食方面呢，听说花...
安全丰胸吃什么效果好？
你不知道如何丰胸吗？其实丰胸很容易，丰胸按摩、饮食丰胸、运动丰胸、丰胸食品等都能帮你有效丰胸。下面告诉你5个丰胸好习惯，教你如何丰胸。平时多做丰胸按摩，注重饮食丰胸，常做运动丰胸，多吃丰胸食品，想有大罩杯就不成问题了。 丰胸、健胸方法众多，哪些才是最有效又最方便的？记者给你搜集来几个简便的健胸方法，牢记几个数字，付诸行动，培养你的健胸习惯，胸部挺拔、丰满便不是问题。 1--每日冲1分钟 在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防...
吃什么可以丰胸，是比如水果和饮料还有食品之类，要有效的
最佳答案1、在水果品种里面,木瓜是丰胸效果最好的,能加速乳腺发达,得到很多女性的认同；2、酪梨丰胸，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；酪梨含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。另外，水蜜桃、樱桃、苹果等都有丰胸的效果。3、维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形； 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育；维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌； 维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成； 锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素；蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。 药膳类...
怎样才能既健康又有效地丰胸？
瘦腰又抗衰老的五款黄豆丰胸食谱
黄豆 女人最好的食物
除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢？有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000...
怎么健康丰胸？
首先不管用什么手段，都必须以健康为主！ 推荐使用现在流行的食疗法：介绍几种纯天然的植物提取粉，对丰胸很有帮助: 1、野葛：乳房是由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。胸部扁平主要是因为乳腺发育不良，胸部脂肪缺乏。野葛中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，目前异黄酮主要从大豆中提取。随着人们对野葛研究的不断深入，发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。 有别于其它含激素的丰胸产品，葛根含有的雌激素是植物性的，不能被身体直接利用，但可以促进身体自己分泌正常的雌性激素，以达到功效。因此...