都19岁了,但胸部平平,有什么好方法丰胸呢?
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正...
“都19岁了,但胸部平平,有什么好方法丰胸呢?” 的相关文章
有没有人知道产后丰胸有哪些方法呀？
产后丰胸很重要产后丰胸方法： 孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。
呵护乳房6招：
1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
2、涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油...
如何健康快速丰胸？
潍坊医学院整形外科医院，86年建院，是山东省唯一一家三级专科整形医院，手术均由医学院教授主刀，经验丰富，术后效果好，丰胸已有大量临床成功经验。丰胸比较安全的方法有自体脂肪移植丰胸和假体丰胸两大种，这两种方法在医院均已应用多年，临床经验证明是很安全的。快速丰胸最好的方法就是做丰胸手术，假体丰胸，一次可以达到理想效果，手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，不会影响再次哺乳及乳房检查。
参考资料：潍坊医学院整形外科医院
都说做女人“挺”好，胸部丰...
请教《有哪个美女有好的丰胸经验》…要自己亲身尝试过有效的哦…
我觉的丰.胸效果不是每个人都一样的，一定要找那种天然成分野葛根的，那个最丰.胸的，还要找信誉好的卖家，产品防伪一定要好，现在造假的太多了，用了假的就完了。我觉的辉.煌.特.配.强.效.丰.之.美.组合不错，我吃了1个疗程，长了差不多3cm,我同学生完孩子连续吃了2个疗程，现在比产前大了8cm多，羡慕死了。搞的现在好多同学都去买了。不过还是提醒大家不要贪小便宜，买到假的就完了，我以前是看到一个“最有效的丰.胸产.品排行榜”买的，你也去看看吧，网址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问）,里面是专门收藏热卖东西的，我...
木瓜怎么吃，丰胸好？
1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。 2、木瓜蒸牛奶：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。 3、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟...
怎样快速丰胸？
由于东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂，如此小而挺，不是可爱多了吗？ （扩胸法） 1.睡前仰卧，双手伸直置于脑后，慢慢吐气 2.吸气时夹紧臀部，慢慢挺起胸部，腰部抬起使臀部置于空中 3.以脚尖向下支撑身体，下巴向上拉开两肩，吸气 4.停止呼吸约3~5秒(尽量挺胸) 5.全身放松吐气，回复原来仰卧 6.重复动作20次 （按摩法之一） 1.双手手背对手背的置于两边乳...