工作中长时间单一的机械运动导致背痛,该如何解决?
运动会使你有个强健的背部,趴着,伸右臂左腿尽量抬高,后换成左臂右腿,重复几次,坚持每天做。
睡觉要使身体保持自然,别给背部增加压力,侧躺,两腿间放个枕头,枕头不要太软,不要太大,要么 就不用枕头
试着练练瑜珈吧!正确的瑜珈练习例如婴儿式、猫伸展式、虎式、拜日式等,都对由于姿势不良、强直和神经紧张形成的那些背痛有缓解、改善和根治的作用。若能长期坚持,其功效胜过吃药、按摩推拿以及医学器械治疗。
仰卧 保持正常的生理弯曲 伸懒腰是最好的方法
多户外运动,多给自己放个假,多做心理暗示,就可以了。
可以试...
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背痛查不出病因
这种情况应该去看中医效果就好了。
背痛的地方有很多。胸椎、颈椎、肋间神经、胸背部肌肉都会引起胸背痛。只要是痛症科的医生应该会找得出原因。
您好:背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的...
做了胃切除手术后 正在化疗 为什么会出现背痛?
可以是化疗药物引起的。或者身体其他原因不适造成的。及时向医生反映情况。
恶性肿瘤可能会出现骨转移,可能会导致背部疼痛!另外可能是手术后腹腔牵涉痛!还有就是由于化疗所引起的神经毒性引起的末梢神经疼痛的现象,不过一般出现在手指!应尽快跟主管医生说明,找到疼痛的原因!
阳虚阴虚到底是哪种啊
你的心理压力比较大,在西医上,如果真的被诊断为急性肾小球肾炎或急性肾盂肾炎,或者肾结石,需要多喝水,冲刷尿路,前两种情况需要休息,不能劳累,肾结石需要多活动。只要化验肾功能,小便各项指标正常就不要有太多顾虑。肾阴虚和肾阳虚这两个词也很笼统,中医虽然讲辩证,也得辨病,比如说,有两个人,同是肾阴虚,可是一个是神经衰弱,一个是糖尿病,治疗时也不能都一样。在一个,你最好检查一下肝功能,做B超检查一下肝胆,胰腺,尿黄有时是肝胆疾病,腰背痛除了脊柱,腰椎,腰背肌,肾的问题,有时是胰腺的问题,因为内脏痛定位不准确。明确诊断,接受正规治疗...
背痛 颈椎痛 摇头间脖子咔嚓作响 喉咙堵
这是颈椎的韧带钙化,经常做做理疗
去医院拍个片看看是不是颈椎病。你以后最好没事去放放风筝,晚上睡觉脖子下面放个瓶子或书子类的硬东西
注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .无法...
我妈妈54岁了,血压低,心脏跳的很慢,脑供血不足!
低血压目前还缺乏一个统一的标准。一般说,成人动脉血压等到于或低于90/60毫米汞柱时认为是低血压。老年人血压低于100/60毫米汞柱即为低血压,多见于营养不良和体质差的人,由于血压偏低,血流缓慢,脑部血管和心脏冠状动脉血流量减少,造成供血不足而引 起缺血、缺氧。 治疗 包括: 1,生活起居 动作宜缓慢,不要突起突卧,转动体位的动作要慢。 2,体育锻炼 长期坚持早晚慢跑或散步20-30分钟。 3,药物处理 因自主神经功能失调而引起的低血压,可服用谷维素、安神补脑液等调整神经的药物;对直立性低血压或症状明显者,可适当...