工作中长时间单一的机械运动导致背痛，该如何解决？
运动会使你有个强健的背部，趴着，伸右臂左腿尽量抬高，后换成左臂右腿，重复几次，坚持每天做。
睡觉要使身体保持自然，别给背部增加压力，侧躺，两腿间放个枕头，枕头不要太软，不要太大，要么 就不用枕头
试着练练瑜珈吧！正确的瑜珈练习例如婴儿式、猫伸展式、虎式、拜日式等，都对由于姿势不良、强直和神经紧张形成的那些背痛有缓解、改善和根治的作用。若能长期坚持，其功效胜过吃药、按摩推拿以及医学器械治疗。
仰卧 保持正常的生理弯曲 伸懒腰是最好的方法
多户外运动，多给自己放个假，多做心理暗示，就可以了。
可以试...
“工作中长时间单一的机械运动导致背痛，该如何解决？” 的相关文章
术后 直肠癌 背痛是怎么回事
去医院拍了片子· 看下是不是骨转移·
是扩散的意思· 但不排除腰麻的可能·
如果排除了直肠癌骨转移的话，考虑是麻醉腰穿的关系
如果骨转移，也不是完全没有希望的，只是增加了一些难度；但如果经过术后化疗，希望就比较小了。
足阳明大肠经走后背，所以直肠癌后背疼
治我妈的背痛？？？？
引起后背痛的原因有很多，比如：颈椎疾病，胰腺疾病等。建议到医院做个全面体检。否则病痛影响正常生活，给自己和家人带来不快。经常用电脑背痛，好的治疗方法,电脑桌和椅子高度不合适会造成身体各部位的不适，特别是肩、腰、背、建议调节桌椅高度，一般桌子高度在67cm（女士），如果是男的适当增加到70cm。再者就是时间坐长了起来活动一下，对眼睛也有好处啊。也要注意坐姿哦。生活中，腰背肌肉劳损所致的劳腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等，但只能缓解，不能根治，其实，生活中如注意保持正确的姿势和加强运动锻炼，就可轻松防治腰...
我的症状是焦虑症？抑郁症？脑疲劳？疲劳综合症？
您好，您的问题主要是精神心理状态失调。中医看来，由于您长期压力较大，气血消耗，加之生活不规律，气血运行失调，导致脏腑功能紊乱。我们这里以中医药治疗为主，结合针灸理疗。您的病程还不算太长，应该可以有较大改善。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
中度宫颈糜烂，也是慢性宫颈炎应该要吃什么药
宫颈糜烂轻者可以局部用药，如外用治糜栓，消糜栓，保妇康栓等治疗。重者可以手术或物理治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
我用耳针加中药穴位敷贴治疗宫糜效果很好，可加我咨询
卵巢早衰求控制与吃的禁忌。
先提供六项检查、卵巢大小、子宫大小检查数字看看是什么原因，然后根据情况配中成药治疗。
要不来点 嫦 娥 加 丽 丸