后生仔年纪轻轻就有腰酸骨痛之感，怎么办啊？

多运动啊



可能是你从小就体弱多病造成现在的骨质有点密度低。
合理饮食、加强运动。营养跟上就好了。
如果怀疑是颈椎的话，去做个CT（200--300元）确诊一下在做自我恢复运动




不知道你网瘾是不是很大?上面朋友说的,多运动,少上网,早上起来跑步,跑步前吃些面包,再喝瓶早餐奶,如果想好的快再吃六味地黄丸.每天坚持跑20分钟以上,没这毅力就去医院看也可以




多吃饭 粮食类的。少上网 早睡觉 。适当运动 。会好的 。还有 不能有手淫等不良习惯 否则 无药可医的。