贫血是因为什么啊!? 怎么样才会好点,,不晕倒.

造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血不是一种独立的病 熬夜、减肥，不吃肉，月经不规律、失血过多、等都会导致贫血 治疗贫血的关键不是补血，而是除病根儿，改变不良的生活方式，比如生活不规律，喜欢熬夜，或者抽烟酗酒，本身患有胃溃疡，没有接受正规、和及时的治疗。如果不治疗基础疾病，单纯地补充一些营养很难解除贫血 贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦，能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响睡眠 短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显 应根据检查结果考虑积极治疗，并且在日常生活中加以注意。===============补血的主要食物是：动物血制品和动物肝脏 中药有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等 桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。 血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬 煮成粥即可 鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮...