怎样才能睡出美容觉？
“美容觉”的时间是晚上的10点至凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部的最好的时间，所以大家一定要珍惜这个时间，不要去熬夜。 那么睡眠又是怎样起美容作用的呢？ 在一个夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠，在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是休养作用最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%--20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。
答案补充
从10点到凌晨2点 是保养皮肤最好的时候 所以做完了面膜或者洗漱完毕之后 10点上床睡觉 第2天早晨醒来 皮肤就会很细很滑哦
首先，请在睡觉前不要喝了太多的水然后在睡觉前在眼部涂抹眼霜三是心态要放轻松 保持自己有充足的睡眠时间
“怎样才能睡出美容觉？” 的相关文章
谁在北京星源整形美容医院做过双眼皮手术？
北京星源整形美容医院还不错的，环境优雅舒适，交通便利，乘车路线： 29、637、801、801快、52、822、743、457、41路到劲松桥东下车即到，我没有在他们家做过双眼皮，我做过激光去痣，效果还不错的！
看看这个
北京星源医疗美容医院:割双眼皮有风险吗 http://www.qianlong.com/2009-11-23 14:18:19千龙网 割双眼皮有风险吗？许多单睑的爱美朋友们都是采用这种方法来达到双眼皮的目的，但是，割双眼皮作为一种...
怎么美容啊？
美容的范围非常广泛，加上现代人的广告包装意识十分强烈，丰富多彩的美容项目层出不穷，让人眼花缭乱，而美容的概念本身也包含着多层面的意义，所以人人都知道美容，但是又说不出个之乎然也来。去繁就简地说，美容就是“美化容貌”。但是伴随着时代的发展，美容的意义也开始立体化，单纯的“美化容貌”这四个字已经不能涵盖现代美容丰富的内容。我们还是把美容的概念分为广义与狭义：广义美容的内容十分庞杂，包括化妆修饰、皮肤养护、形体塑造、美发文饰、饮食药膳、服饰搭配、健康维护、手术整形和其他一些医疗手段，横跨多个学科领域，涉及医学，生物学，药理学，化...
为什么很多人喜欢用美容冠矫正牙齿？美容冠牙齿矫正优势有哪些？
重庆新时代医学口腔整形美容中心隶属重庆新时代医学美容整形医院，拥有国际上先进的设施设备，整合国内知名口腔专家组建团队，为该院赢得患者极高口碑。特别是美容冠、植牙、美白、矫正近乎空前绝后，3D生态美容冠成为重庆新时代医学口腔整形美容中心的绝对优势技术，是目前国际上口腔整形美容市场最先进的美牙技术，该技术结合绿色生态理念，注重选材，利用高科技制造。因其材质的特殊性，3D生态美容冠具有，无刺激、无伤害、效果持久、自然、美观，高效安全等优势，一举成国内美容冠技术之首。 3D生态美容冠技术优势 仿生性--绿色生态 仿生技术的诞...
最好的整形美容医院 哪里有 介绍一些 急急急
最好的整形美容医院，天津863O部队整形美容，国内权威整美容医院，天津整形医院整形美容中心，拥有世界先进的整形美容设备，大型YAG美肤激光治疗机，光子整形美容治疗机，共振吸脂机，下颌骨颧骨整形美容骨电动整形设备二套，高频电刀，呼吸机，麻醉机，双极电凝等。 整形美容中心拥有天津整形美容专家周茂华教授为主，刘兴雨主任，留美博士、教授、主任医师的整形美容专家团队。整形美容中心具有精湛的整形美容手术技艺，万余例整形美容成功案例，20多年整形美容手术经验。成功为各地媒体主持人、影视明星及各界知名人士做过整形美容手术。美国曼托、麦格隆...
在佛山大沥怎么去禅城区的金子美容医院？ 开车怎么走？
佛山金子位于佛山市禅城区汾江中路68号。处在禅城酒店（人民路）和佛山中医院（亲仁路）的中间。由南往北，过了禅城酒店后100米（右手方向）即是。 从北往南，过了汾江路与亲仁路交叉的十字路口后50米（左手方向）即到。 公交车 佛山汽车站→金子医院：可乘103路、104路、112路、122路、126路、130路、138路、208路、259路等线路，都是经2站到汾江路的人民西(市妇幼保健院)站，下车对面就是金子医院。 佛山火车站→金子医院：可乘103路、104路、112路、122路、138...