秋季，有什么中医养生法适合白领呢？谢谢！
燥是秋季的主气:秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，体现为口燥咽干、干咳嗽痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、四川的贝母等，对于缓解秋燥有良效 我国自古以来传播的“春捂秋冻，不生杂病”的谚语，符合秋天“薄衣御寒”的摄生之道但对“秋冻”要有不错的理解，科学贯通其中真髓 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果...
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中医所说的“湿热”是怎么引起的？应该怎样治疗和注意？
指湿热蕴酿於中焦脾胃和肝胆而言。湿为重浊粘腻之邪，容易影响气 机的流通，如与热邪相合，湿热交困，则热因湿阻而难清，湿因热蒸 而阳气受伤更甚，临床表现为热势缠绵，下午热高，身重，神疲，懒 言，神志昏沉，胸脘痞闷，恶心，纳呆，腹胀，便溏，或发黄疸，小 便不利或黄赤，舌苔黄腻。多见於肠伤寒、黄疸型肝炎，钩端螺旋体病等。湿性重浊粘腻，与水同类，故为阴邪；具有壅遏气机，易困脾阳的致病特点。火热之性炎上、燔灼、躁动，与寒相对，故属阳邪；其致病具有升温冲逆，伤阴耗气，入血动血，扰乱神明，传变迅速等特点。湿热之邪亦有内外之分。内湿由脾胃运...
慢性咽喉炎中医咋医治好啊？
慢性咽喉炎是咽喉部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽喉炎。下列十则药茶方可供选用。 【中国冬凌茶】 冬凌草5g，菊花3g，金银花3g、冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，清热解毒。用于慢性咽喉炎属肺阴...
中医五脏的对应
想起来的还有：
五脏：肝 心 脾 肺 肾
五体：筋 脉 肉 皮 骨 五华：爪 面 唇 毛 发 五志：怒 喜 思 悲 恐 五液：泪 汗 涎 涕 唾 五方：东 南 中 西 北 五季：春 夏 长夏 秋 冬 五气：风 暑 湿 燥 寒 五化：生 长 化 收 藏 五音：角 徵 宫 商 羽 五官：目 舌 口 鼻 耳
其实看看中医基础理论的书就可以了。
五脏：肝 心 脾 肺 肾
五化：生 长 化 收 藏
五方...
中医中长黑头的病因是什么 解答下``谢谢！```
黑头粉刺、痤疮不一定就是专长在年轻人的脸上，黑头粉刺、痤疮的病因是感染上螨虫引起，年轻时没长黑头粉刺、痤疮、是因为没有感染上螨虫，是因为结婚后和长黑头粉刺、痤疮、酒渣鼻的人及油性皮肤的人长时间频繁接触（如你的爱人）就感染上螨虫，所以就出现了青春期不长黑头粉刺、痤疮、过了青春期后才长黑头粉刺、痤疮了，所以要告诉大家黑头粉刺、痤疮、粉刺不是局限在青春期长的，也不是青春期必长的东西，只要我们卫生和预防工作做的好，我们一辈子也不会长的，我们脸上已经长了黑头粉刺、痤疮，现在没有办法做到这一点，那我们一定要让我们的下一代做到不长黑头粉...
四大国粹除了中医还有哪三个
中国四大国粹：武术、中医、京剧、书法
⒈武术 源于中国，中国武术是一种中国特色的文化，是在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的体育项目。它历史悠久，内容丰富，形式多样。在其悠久的历史发展过程中曾被称为武艺、国术等，也有一些人称之为“功夫”。
武术的起源可以追溯到中华先民们求生存、争发展的活动。在漫长的冷兵器时代，武术是军队用于克敌制胜的技术，是民众自卫防身的手段，也是人们用于锻炼身体和愉悦生活的方式。近现代随着社会和文明的逐步完...