秋季,有什么中医养生法适合白领呢?谢谢!
燥是秋季的主气:秋季燥邪易伤人,除适当补充一些维生素外,对于确有阴伤之象,体现为口燥咽干、干咳嗽痰少的人,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、四川的贝母等,对于缓解秋燥有良效 我国自古以来传播的“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,符合秋天“薄衣御寒”的摄生之道但对“秋冻”要有不错的理解,科学贯通其中真髓 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果...
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百花散》是根据梅氏族谱记载的秘方,采集天台山灵兰(中华七大仙草之一)、乌药(传说当年徐福为秦始皇找到的长生不老药)、麝香、猴头菇等奇花异珍精制而成。旧社会,在缺医少药的天台山区具有“药王”“起死还魂散”之美称,乃集治病、健体、强身为一体的食疗极品。《百花散》对胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、胃痛、胆汁反流性胃炎、胃粘膜糜烂、胃溃疡、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、胃下垂、萎缩性胃炎、胃肠息肉、肠生化、胃癌、食道癌、食管炎、肠炎、结肠炎、直肠炎以及内痔、便秘等胃肛肠疾病有着现代药物无可比拟的神奇效果。这个可以吃来看看,...
中医内科学讲稿
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中医怎么辩论阴痒的病因?
一、病因的概念病因,又称致病因素、病邪、病原,是引起人体发生疾病的原因。二、中医病因的分类外因:六淫,疫疠。内因:七情,劳倦,饮食。其他:外伤:金石,水火烫伤,虫兽 病理产物:淤血、痰饮。第一部分 外感病因六 淫一、六气与六淫1.六气:风、寒、暑、湿、燥、火六种正常的气候,是人类赖以生存的条件。2.六淫:风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。淫:太过之意。二、六淫产生的因素1、气候太过或不及2、气候剧烈地转变,超越了机体抵抗力 3、非其时而有其气 4、个体抵抗力低下 三、六淫致病的一般规律 外感性:邪从...
痛经怎样用中医方法治疗
痛经指妇女在经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚则剧痛昏厥者。 本病的发生有情志所伤,起居不慎或久淫为害等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生理环境有关。此外,亦有因子宫发育不良或畸形,或子宫位置过度不正而发生痛经的。 [方一] 山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度。再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成。每次于经前1--2天,连服2--3剂...
肝硬化的中医
楼主,你好!为您提供肝硬化的治疗方法:
一、一般治疗:
(1)休息肝功能代偿者,宜适当减少活动,失代偿期患者应以卧床休息为主;
(2)饮食一般以高热量、高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜。
(3)支持疗法
二、药物治疗 目前无特效药,不宜滥用药物,否则,将加重肝脏负担而适得其反。
(1)补充各种维生素 益肝灵
(2)保护肝细胞的药物如木苏丸、肝泰乐、维丙肝、肝宁、益肝灵(水飞蓟素片)、肌苷等,10%葡萄糖液内加入维生素CB6氯化钾、可溶性胰岛...