我最近食欲不振，头晕，还有点恶心，这是怎么了？

天气热胃口会减点


解决对策： 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。 食物及餐次选择： 可用山楂、话梅、陈皮...

吃些菠萝，梨，酸梅等水果。梨降火效果很好，我經常吃的。酸梅，簸籮，可以開胃。還可以吃些綠豆湯，山楂，菊花茶，西瓜等，西瓜清涼解渴，但不宜多吃，吃多了也會上火的。如果沒什麽胃口，可以選擇粥做主食，儘量吃些清淡的食物不宜上火。


1、主食及豆类的选择 绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择 猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择 苋菜、莼菜、空心菜、马兰头...

如果这种感觉没有持续那样就不是问题，每个人都会有这种感受，属于是正常的。
然而如果当预见一次这种情况后，持续见到米饭就想吐，那就建议你去看看心理医生了。



去看心理医生



先几餐不吃 不去想



过几天就好了


--!不吃米饭了。。。。改吃馒头...

发烧了····

上述反应均为介入术后常见反应，一般持续1-2周，如果一直存在反应，跟病情进展有关，进食软易消化食物，对症支持治疗。回复专家:北京301医院-介入放射科-刘凤永副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>