我最近食欲不振，头晕，还有点恶心，这是怎么了？

我一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天  把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
 
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
 
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一就是心理有心事
第二...

首先检查胃肠道有无病症，有病早治！若是无病考虑是不是胃火太盛，吃点清淡食物，而后逐渐就会好转的！其次，注意精神调节，保持精神愉快，也是长进食欲的一个辅助方法！                               ...

今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入\"夜猫\"一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？   　　伤害一：免疫力下降　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。   　　伤害二：肠胃危机　　熬夜者，很容易感到疲劳，吃\"夜宵\"可谓熬夜者的一大活力来源，但...

感冒后食欲不振，容易累是由于感冒后身体还没有恢复好，应合理调整饮食，注意休息。




希望可以帮到你:

1、维持家中的空气流通：
　　若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、脱掉过多的衣物：
　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭...

一般第二项都是抗体，有抗体是好的，你父亲以前可能和病人接触过。