气血两虚、脾虚在平时应该怎样调整。另外需要测微量元素吗，药店可以测吗
注意生活规律性。严重的话可以采用药补，不过一定要到正规的中医那里去，别花冤枉钱。食补的话方法很多。可以查看一下。另外鹌鹑，白鸽都是补气的良品。 最好一天一两碗，晚上炖好早上加热当早餐吃，喝汤吃肉和药渣。 注意休息，不要熬夜，不吃辛辣油腻过甜食品
平时多喝些姜糖水
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大夫说我胃寒冷 脾虚 怎么办
脾胃乃人体中最重要的一个环节、直接影响着人的全身气管、脾胃寒凉，多数是由脚下凉所致，或使用了，较凉的食物，应适用干性物质，例如核桃花生等。
建议：适用归脾丸、六味地黄丸。 五行相通，六味地黄丸会增强你体内的热。应食用易消化的食物。忌食生冷硬辣的时候。
慢慢调养吧。坚持每日用热水泡脚。
附子理中丸，香砂六君丸、健胃消食片，都可的
如果你确定胃寒...
每天早上起来舌胎上有一层白色的东西，是脾虚的症状吗？
人的舌苔本来就是白色的,如果白色而且比较厚的话,可能是痰湿重,或者食滞等等?平时吃清淡点,是不是春节吃太丰富了?如果是可以吃点江中健胃或者枳实导滞丸什么的。如果愿意，或者有别的什么不舒服，可以到正规医院或门诊找中医开几付中药吃吃。祝你健康！
口淡、胃老是冒气，舌根白腻，口水多，不喜欢喝水。是缺乏运动，脾虚引起吗？吃什么中成药？
脾胃是后天之本，你现在既然胃不舒服，就需要饮食调养一下，最简单的就是每天晚上喝一碗小米粥，小米是最养脾胃的，里面加2颗红枣更好，红枣补气补血，我在家的话老妈每天都做这个，自己一个人的话，我就只煮小米粥，我太懒了啊。。
条件不充分，不知你男女、年龄、身体其他情况,很难下结论，如果单凭这几项就知道是什么病的话就肯定是骗你的！
你属于阳虚阴盛症状。
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脾虚是怎么回事 解释下
主要是平时饮食没规律,胃功能不好吸收差引起的. 答案补充 平时要注意饮食规律,多吃健胃助脾的食品.帮助胃的消化增强其吸收功能.
不注意生活细节
中医里边脾的功能是运化 统血 等 脾虚了，出现消化不良 食欲不振 出血 等症状。。。。引起的原因很多，脏腑失调啊，阴阳不平衡啊等等
寒性体质、脾虚、肝火旺、气血不足、喘气重、体胖。
楼主，只须饮食清淡，洁净节制，服些健脾药即可，脾土太弱肝木乘之，土弱金气无所生故肺气不足做喘，脾弱肌肉之养，故乏力，肾之先天，亦依赖于后天精气补充
体弱多病补的表现，秋天可以进
寒性体制就少吃寒性的东西了，
我当时就是，吃冷饮吃多了，脾胃虚寒。还吃西瓜，而且是冰镇西瓜，然后头很疼。
您好 你的问题并不全面 我...