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小经验仅供参考：一是喝热水；二是将手搓热放在胸口，能缓解疼痛   ；三是多吃面食 ，少食生、冷、硬和对胃有刺激的食物   ；四是冬季保暖，不要让脚着凉。

肠痉挛又称肠绞痛，是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性或间隙性腹痛临床导师上小儿多见成人也可因肠道疾病现为发生肠痉挛。肠痉挛特点为腹痛突然发作以脐周为著发作间歇时无异常体征 肠痉挛的病因尚不明因副交感神经兴奋致一过性肠痉挛暂时阻断肠内容物系统通过使近端肠管强力蠕动而形成绞痛。肠痉挛的自然治疗原则：1.去除诱发肠痉挛的因素：如腹部放置温水袋保温少量饮用温开水等轻者仅此就可以使痉挛缓解还有开塞露甘油栓或肥皂水灌肠通便应用创始人趋虫药物对消化不良患儿的饮食进行治疗等方面；2.应用解痉药物治疗突出：常用的口服解痉药物有颠茄-Ⅱ等...

教你一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！



用热水袋热敷。

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引起胃肠痉挛性疼痛的原因有许多，但大多数是由于胃肠功能失调所致，部分是由胃肠道器质性病变所致。因此在未排除器质性病变之前，不可随便使用镇痛药，如度冷丁、去痛片之类，因这些中枢性镇痛药会抑制特异性的疼痛症状，从而掩盖了像胃穿孔、阑尾炎等疾病，导致延误诊断，有危及生命的危险。当胃肠痉挛所致的疼痛确为功能性，诊断明确时，应首选抗胆碱药。它通过选择性地阻断胃肠平滑肌M胆碱受体，而使平滑肌松弛，故又称为平滑肌解痉药。这类药物包括阿托品、东莨菪碱、山莨菪碱（654-2），以及合成解痉药，如普鲁本辛、胃复康等。由于山莨菪碱对中枢作用很小...