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心脏病是怎么回事

易诱发心脏病的不良习惯  许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全,因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。   1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。   2、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。   3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。   4、事业至上,忽视减压。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。   5、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年,最后发现,在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。   6、做运动,一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险,即便每次只运动5到10分钟。   7、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险。   8、油炸...

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性方面的知识?

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    为加强这些感觉,蒙上眼罩,给予你的性伴侣不同的嗅觉(香水,鲜花),触觉(皮革,丝绸),味觉(橙子,甜食)。做一顿特别有情调的食物,互相喂给对方吃。
    互...

为什么我的左胸会痛啊 我现在18岁男 是不是心脏病啊

应该不是吧。是不是肌肉拉伤。最好去医院看看
你感觉是内脏痛还是皮痛或是骨痛,心脏病心痛有针扎样痛,有压迫感或窒息感,有时会强迫蹲位以缓解疼痛。
我看你乳腺增生了
心脏很可能有问题。
中医全面分析,辩证施治。
找我吧,也许我能帮助你。 答案补充 胸膜炎也可能。

吃零食为什么不好

多吃零食为什么不好?
因为一个人吃的东西,在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西,胃肠就要不停地分泌消化液,使胃肠得不到休息。日子长了,胃肠就会过度疲劳,消化能力下降,引起消化不良。


零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律,消化系统得不到休息,打乱了它的正常节奏,造成消化功能衰退,而引起疾病。再说,吃多了零食会感到腹胀,就不好好吃饭了;另外吃零食时随手拈来,细菌是很容易进入人体内部的。所以,零食还是少吃为好。
长蛀牙,使身体内糖过多



零食不要多吃,要吃的话注意下面几点:
1.控制食用量,
2.避免空腹吃甜点:可以吃些热量较低的点心,像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。
3....

健康饮食的方法

答案

原则一:享受多样化的食物

  所谓饮食多样化,就是说你的食谱中要有各种各样的食物,烹调方式要花样翻新要尝试些新式的食物搭配方法,避免日复一日地重复同样的食物等。

  花样翻新的食谱有哪些好处呢?1、能够给你提供身体所需的各种营养物质。2、给你提供营养齐全的保护性成分,从而降解某些致癌物质的危险性。植物中的保护性成分包括植物中的营养物质(如维生素与矿物质)与非营养物质。3、有助于身体摄入的物质成分(如脂肪咖啡因、盐分、酒精等)保持适量健康的水平。

  如何才能做到花样翻新?最基本的方法就是围绕主要食物分类来计划每日的食谱,食物的主要分类有;谷类食物蔬菜与水果、奶制品、肉食及其替代食...

现在哪个学校最垃圾??

新华``
一般最垃圾的学校都是不为人知的
这个学校一共5栋 宿舍楼
2栋教学楼

宿舍楼 3 4 5栋 没经过 安全检查 让学生入住
教学楼 2栋 同样没经过 安检
为了迎接 08级的新生 学校要求 06 05的男生入住教学楼 从而给 08的腾地方 而教学楼 只是很简单的分割开
200个人用30个水池洗漱 上WC只有 10个蹲位

学生不愿意 学校就采取强制手段 逼迫学生入住
学生要求 出去租房 学校要求学生每年交 600元 住宿费
学生将事情报道给报社 学校不让记者进学校。。从而卡断记者信息来源
如此垃圾学校。。。大家披露它 让它不得好过。。
你现在读的那个……对吧?
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