慢性胃炎 嗳气 什么原因会上腹胀 嗳气，慢性胃炎 嗳气,嗳气怎么治疗?
1.节制饮食，除了份量不可太多，也要细嚼慢咽 2.保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高 3.服用制酸剂 4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流 5.减少饮用咖啡 6.停止食用巧克力 7.停止吸烟，也拒吸二手烟 8.避免饮用含气泡的饮料 9.勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸 10.避免腰部堆积过多脂肪 11.放松腰带 12.注意某些可能加重胃灼热的药物 13.注意辛辣食物 14.少吃柳橙、柠檬等酸性水果 15.睡前二小时避免饮食 16.消除生活压力你可以试试茶疗，源自古方茶疗的楂脾茶，都是中草药制成的，没有副作用，很适合脾虚的人调理的。里面的人参,白术，茯苓等都是对脾胃有帮助的。
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吃那些可以消除腹胀
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。 首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针...
小腹胀，小便等待，觉得尿不净，有时尿急，是怎么回事
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功...
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