晚上睡不着怎么办 有什么好的小偏方 另求 护眼偏方
失眠症食疗：1，莲子30个，水煎，放少许盐，睡前服。2，百合60-100克，加糖适量，水煎服。3，人参酒：白人参50克捣碎，装细口瓶中，加白酒约400毫升，密封瓶口，每日振摇一次，半月后饮用，每日10-20毫升。4，龙眼洋参饮：龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许，将龙眼肉、人参、白糖放入搪瓷盆内，加清水少许，再将搪瓷盆放入锅内，隔水蒸40-50分钟即成。
护眼偏方 2007年12月16日 星期日 10:30 偏方一：热毛巾敷眼10分钟
专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
偏方二：滴眼药水
专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
偏方四：打呵欠、含...
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月经前乳房胀痛是怎么回事
月经周期是随着体内激素水平的不断变化而形成的。下次月经提前14天是排卵期，卵巢排卵后体内雌激素和孕激素水平会不断上升，大概7-10天左右达到高峰期。乳房在激素的的刺激下会有所长大，影响比较大的女性就会出现乳房胀痛，变硬等情况，这就是经前乳房胀痛的生理原因。之后随着孕激素的逐渐降低，慢慢就会恢复正常。疼痛时可以热敷乳房，减缓胀痛。
小腿血管阔张，而且有胀痛感
请你观察一下，是平静时血管弯弯曲曲扩张，还是运动后短时间扩张？前者是病态“静脉曲张”是静脉管壁组织异常，不要破溃，不易愈合的！而且说明下肢的血液回流不好郁积在下肢的静脉血管里，全身血液就不很充足，对身体繁荣营养和氧气供应都有影响，可穿弹力袜子或绑弹力绷带，视程度而定。不要吸烟，烟里的有害成分将进一步损害静脉血管，使病情加重！！万一病情严重到一定程度就要手术剥离静脉血管，此手术效果一般不错，不是高难度的手术。总之您不用过于担心，可以治好，也不能掉以轻心，别光网上看，我们虽是医生，毕竟没看您病情呢！您 抓紧到医院看看外科就可以...
经常腰痛，可检查却说没有问题，这到底是怎么回事？
出现腰疼的原因很多，常见的有器质性的炎症，结石，腰肌劳损，腰椎病，骨质增生，腰椎间盘突出等，如果有长期久坐的情况，多是考虑存在腰肌劳损以及腰椎病，建议做两个小时左右，起来活动十五分钟，平时多做腰部按摩以及平时多多运动，应该来说就能改善目前的症状。或者是去医院拍个X片，看看能不能诊断清楚疾病，或者是做个CT也可以。从个人的临床经验上来看，你的情况很有可能是腰肌劳损或者是腰椎病
可能是功能性的病变就是器质上没有问题这样情况看中医比较合适
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为什么每次月经来前好几天小肚会有时不时的胀痛感老是那段时间口腔上火
一般都是因为子宫缺血缺氧也是引起痛经的原因,由于子宫受寒或其他原因导致子宫内供血不足，经血运行不畅，从而造成的痛经。 痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏损等。西医认为是粘稠的经血甚至是血块通过狭窄的女性生理腔道导致的神经放射性疼痛。
以上类型的女性平时多面色萎黄或白，喜温怕冷，手脚凉，消化不良等。
经期腹痛，经血量少、色暗甚至有血块，按压及得温热痛减。这说明气血不足导致了血行不畅。不通则痛！
抱暖水瓶，吃止痛片只能是暂时的缓解办法。
温经散寒，化解血块，让经血不在粘稠，使经血顺畅地排除，是缓解痛经的根...
最近每天晚上做梦，到第二天早上醒来头就痛，胀痛，什么原因啊？
提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一...