脾虚的人应该在生活、饮食上注意什么？
导致脾虚的原因多是由于素体脾虚（先天）或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因都能引起脾的功能虚衰和不足的病证。饮食上清淡，多吃蔬菜水果才能帮助消化的。多喝水，多适当做运动，才能帮助肠胃的蠕动。淀粉的食物酸性的食物要尽量避免。睡眠的时间要足够定时的。
宜食的食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。需要注重限量的食物：性质寒凉，易伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等（喜欢吃的人，注重不要过量食入
多吃黄色食物，比如生姜，不喝牛奶可乐水果
后背部有脾穴位可以刮痧刮下，
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如...
“脾虚的人应该在生活、饮食上注意什么？” 的相关文章
脾虚怎么办？
方1【组成】白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、鸡蛋清2个。【用法】羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。
方2【组成】绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。【用法】后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可复煎服。【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
方3【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。【说明】平素有风损。疥疮忌用。
方4【组成】云茯苓60克、白酒5...
方2【组成】绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。【用法】后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可复煎服。【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
方3【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。【说明】平素有风损。疥疮忌用。
方4【组成】云茯苓60克、白酒5...
脾虚怎么办？
“脾为后天之本”，脾胃健运是人体健康的重要前提。长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。
中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸。
补脾的食谱：
马铃薯（土豆）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。
红薯（地瓜、）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾...
中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸。
补脾的食谱：
马铃薯（土豆）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。
红薯（地瓜、）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾...
怎么样治疗脾虚？
猪肚(猪胃)味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚(羊胃)味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘...
脾虚有湿引起水肿怎么治疗
手心脚心长期有烫感、盖被时如有发热就象骨头和肉里在蒸一样有刺感、掲被后又感刺冷、膝盖和腹部常软弱无力 请考虑这点 这是典型的肾阴虚，这就要补肾阴！精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振 舌边缘有齿痕、舌面有裂纹、吃东西舌边缘容易受刺痛、舌肥大、 这是脾胃气虚 万物土中生，万物土中灭。 吃补肾阴和健脾强胃的药!
妙手仁心/mgo 我觉得他说得很有道理！多吃点山楂、健脾丸、五苓散！
...
脾虚怎么办？脾虚应该怎么办啊？怎么治疗啊？
脾虚怎么办。脾虚应该怎么办啊？脾虚最好的治疗办法是中药治疗，我建议你去北京关氏国医馆找老中医看一下，开几幅中药。关氏国医馆是我国十大名医之一关幼波老中医一手创办的，经常给国家高层领导看病，现在是其子关继波老中医坐诊，关老医术高明，医德高尚，收取的治疗费用不高，北京很多人都去这家医馆看过病。医院地址是：北京市西城区西四东斜街14号 联系电话：010-66079239。你可以去咨询一下。
脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果...