怎样防治颈椎病？
一、什么是颈椎病？
颈椎病是指颈椎间盘组织退行性改变及其继发性病理改变，累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等）所引起的各种症状和体征的一组症候群，又称颈椎综合征。
颈椎病是中老年人的常见病，发病年龄多在40岁以上。据有关资料统计，我国50岁以上的人群中，约有1/4的人已有颈椎病；60岁左右的人，有1/2的人有颈椎病；70岁以上的老年人，几乎都有颈椎病。临床长期观察发现，颈椎病的发病年龄逐渐趋向低龄化。颈椎病的发生，直接影响了学习、生活和工作。怎样认识、治疗和预防颈椎病呢？
二、颈椎病的发病因素
颈椎病的病理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用：
1.年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展的基础。
2.慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。
3.外伤：在颈椎...
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