打鼾是怎么引起的？什么样的人才容易打鼾？或是克服的办法？
怎样克服睡眠障碍---打鼾 许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外，吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如...
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还有就是打鼾 一定要注意 我们现在在做一个课题 就是关于打鼾的
年龄小还无所谓 年龄大就不好了
如何治严重鼻炎
我没看错吧，药也能快速的吧鼻炎治疗好。不是吧！！ 我建议你治疗鼻炎最好的方法就是去做个手术，那样的话直接了当。没有什么后顾之忧，也不用担心那些治疗的时间啊和费用的问题！！武警北京总队第二医院治疗鼻炎采用的是美国杰西低温等离子疗法是新一代低温消融技术，是目前最便捷安全的微创治疗系统，它利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。其治疗主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到45～70℃，水分蒸发，蛋白变性坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织...
睡觉轻怎么办？长期睡眠质量不高的影响？
这情况很正常 人和人是不同的 可以通过饮食改善 但是无法彻底变成一个 着枕头就着的人 羡慕那些人 我也和你差不多 给你些可助睡眠的饮食： 1。 牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。 水果因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。 糖水因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。 小米小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。 酸枣仁粥酸...
打鼾是怎么回事？是病吗？怎样才能以后都不打鼾？
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原...
睡觉打鼾是不是不好，身体不好，还是哪里啊？
你好：打呼噜是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。 目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，但都只能在一定程度缓解，不能治愈。 若出现赌气、声音太大等现象，建议您最好及时就医，等离子低温消融技术治疗打呼噜效果很好。也可以咨询了解一下。 生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起，加强体育运动等，也能减轻打呼噜。