补气养血的中药
人参，黄芪，当归，熟地黄，淮山，莲子，党参，阿胶，都是很好的补气血中药，可以煮，也可以蒸。
逍遥汤
十全大补汤
气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等. 补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服. 气虚忌食物品：山楂,佛手柑,槟榔,大蒜,苤蓝,萝卜缨,芫荽（香菜）,芜菁（大头菜）,胡椒,荜拨,中指,紫苏叶,薄荷,荷叶； 忌食或少食：荞麦,柚子,柑,金橘,金橘饼,橙子,荸荠,生萝卜,地骷髅,芥菜,薤白,君达菜,砂仁,菊花,茶叶及烟...
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睡觉出冷汗是病吗？
我总结了以下原因： 1、压力大，想得也多，要是平时没有这样的情况，只有最近才出现。这方面原因多一些。 2、运动量减少，注意锻炼身体，体质少差可能也会出现这些情况。 3、睡眠不好，也有可能出现这种情况。 要是突然出现的...
那是你吓着了吧,
年纪轻的话正常..
正常发育期会有段时间这样的.呵呵...
否则最好看下医生
...
出冷汗,吃什么食物控制?
出冷汗，是气虚的表现，可以吃黄芪煮鸡。
这个现象应该是肠痉挛,是神经性反射的一种.我自己有曾经有过这个毛病.当时还以为是晚上吃错东西或是胃疼,去医院看了以后才知道是肠痉挛.是由于饮食不定时不定量引起的.建议你去找正规的医院检查下.
为什么冬天脚会出冷汗？
手心脚心出汗是内分泌过剩，中成药：六味地黄丸，另外如果有条件坚持健身，保持心情愉快，勤洗澡，多饮水，多吃水果。另外你还可以去医院泌尿科看看，医生会给你更好的建议滴～如果你有MM，建议根据个人身体情况一周2－4次做活塞健身运动，前提是你MM愿意做你的健身指导，祝福楼主。 手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是...
我小孩会流鼻血。
多属于干燥性鼻炎。可以检查血象以排除严重疾病。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《鼻出血的原因与防治方法》回复专家:湖南中医药大学第一附属医院-耳鼻咽喉头颈科-李凡成主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
最近半个月，我睡眠多梦，还很容易惊醒，还出冷汗，这是什么原因。我原本有点贫血，气血不通。
气血不通，会影响到到神经，而晚上睡觉时，衰弱的神经得不到好的休息，仍在工作，导致大脑部分地区保持兴奋，所以在本来就气血不通的情况下，还得不到休息，睡眠就很浅，爱出汗。
估计到了更年期吧
多放松，多吃蔬菜水果还有红枣
加强营养，加强锻炼。