健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

网球反手单手抽击有什么握拍方式比较舒服?

费德勒的反手切球采用大陆式或西方式握拍,手感很好. 但是这也是需要很久的苦练才能达到的. 他的臂力很大,强壮的上肢力量加上惊人的爆发力,使得天王在单反的选手中出类拔萃. 他的单反已经是炉火纯青,握拍是一个方面,手臂的摆动也是很重要的. 你可以在平时多练习卧推、俯卧撑等锻炼手臂力量的运动. 另外就是多练习回球的感觉,
这个要根据你平时的球路来判断,看看球是打向哪个方向的. 一般对手打反斜线的话就是双反比较保险,没有一定的臂力还有回球能力就不要贸然使用单反. 费德勒是单反的王牌选手,但是天王也是练了很久才用单反的. 平时多练反手,加强预判能力还有跑动,对方打出 Inside Out 时就要有很好的预判,反手回球攻他的
正手位,这是最好是双反. 如果想直接打出反斜线回球就用单反好了,但是这难度很大,要打了很久才行.
双手反拍击球技术使反手击球在网球比赛中由防御性手段演变为进攻性手段。从而极大的增强了网球底线技术的进攻能力。使底线全攻型选手达到了一个新的高度水平。 反手动作 握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。 拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空...

“网球反手单手抽击有什么握拍方式比较舒服?” 的相关文章

?

????????????????k????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? (applexy)??????????????????k???????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????CT????? ??????????????????? ?????...

?????

?~
??? 1????? ?????}?????p????????????????????????????????????????????????????? 2?? ?????????????????? ?????????????????????????????Todd? ?????v????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????? ?????????????????? ??????????i????? ???????????????????...

脑血栓是怎样引起的?

脑血栓形成的原因?
(一)动脉粥样硬化?
动脉粥样硬化是引起脑血栓形成最常见的原因,以至于最新的脑血管疾病分类将脑血栓形成更名为“动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞”。?
动脉硬化的发生与血管内皮细胞损伤、血脂过高、高血压以及血流动力学异常有关。发生动脉粥样硬化的病因被认为与血脂过高,特别是一种叫做低密度脂蛋白—胆固醇(LDL-C)的物质含量过高有关。也与生活方式、营养和遗传因素有关。如吃进的食物中含脂肪(肥肉、油脂)、碳水化合物(糖、淀粉等)过多;体力活动过少;肥胖、有高血压、糖尿病及其家族史(父母或/及兄弟姐妹有同样疾病)等。最新的研究发现,动脉粥样硬化与载脂蛋白等基因突变有关,后者是一种与...

什么是神经反射?

自然界中,事物的发展、能量的转化、信息的传递等等各种的自然现象都包含着因果关系,只要时间没有停滞,这种关系将广泛存在,从“因”到“果”,贯穿着事物的发展过程,当过程长且复杂时我们称之为“事件”,反之则称之为“触发”。

生物个体在与外界环境或是个体自身进行物质或信息交换时,也存在着这种现象,在这里我们称之为“反射”。

反射是最基本的神经活动,现行的说法是将反射分为两种,无条件反射和条件反射,其中,无条件反射是动物和人生下来就具有的,即遗传下来的对外部生活条件特有的稳定的反应方式,在心理发展的早期阶段,这种反应方式提供最基本的生存技能,也就是本能,如:食物反射、防御反射、定向反射,还有一些可能...

关于脑血栓?

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上,在血流缓慢、血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后,男性略多于女性。
 
临床表现  
脑血栓患者发病前曾有肢体发麻,运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。常于睡眠中或晨起发病,患肢活动无力或不能活动,说话含混不清或失语,喝水发呛。多数病人意识消除或轻度障碍。面神经及舌下神经麻痹,眼球震颤,肌张力和腹反射减弱或增强,病理反射阳性,腹壁及提睾反射减弱或消失。
  脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误,严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡。但由于发...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。