健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

一天睡十几小时会影响身体健康么?




睡懒觉对人体有以下危害:  1 破坏生物钟效应  人体激素的分泌是有规律性的,睡懒觉会扰乱人体内生物钟节律。结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、打哈欠等疲惫不堪的滋味。  2 妨害神经系统正常功能  睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,时间久了便会疲劳。而其他中枢由于受到抑制的时间太长,恢复活动的功能就会相应变慢,因而感到昏昏沉沉,无精打采。物质沸腾欲望膨胀,那是众生的脸!3 影响胃肠功能  睡懒觉的人该吃早餐时还在床上,而胃已开始分泌消化液,准备接纳和消化新的食物。由于不按时进餐,胃肠经常发生饥饿性蠕动,久之易得胃炎、溃疡病。  4 肌张力低下  一夜休息后,早晨肌肉和骨关节变得较为松缓。如醒后起床做些活动,可以增强肌张力,通过活动,肌肉的血液供应增加,使肌组织处于活动的修复状态。同时排出夜间堆积在肌肉中的代谢物。这样有利于肌纤维增粗、变韧。睡懒觉的人,因肌组织错过了活动的良机,起床后时常会有腿软,腰骶不适,肢体无力的感觉。  5 对呼吸的\"毒害\"  早晨卧室的空气最浑...

“一天睡十几小时会影响身体健康么?” 的相关文章

眩晕病怎么治疗



眩晕在神经科是仅次于头痛的一个常见的症状 ,病人感到周围环境或自身在旋转 ,移动或晃动 ,诉“头晕眼花”、“天旋地转”、“脚步不稳”、“像坐轮船”、“头重脚轻”等等。眩晕只是一种症状 ,病人不能掉以轻心 ,首次发生眩晕 ,应去医院就诊 ,根据情况进行血液、尿液检查 ,眼底检查 ,颈椎摄片 ,心电图 ,电测听 ,前庭功能检查 , T C D ,头颅 CT ,磁共振检查等 ,以期明确引起眩晕的原因。常见引起眩晕的病患有耳部炎症、中耳炎、迷路周围炎 ;药物中毒 ,如链霉素、卡那霉素、庆大霉素 ;美尼尔氏综合症 ;前庭神经元炎 ;...

高处眩晕是咋回事?



 
当平衡状况出问题,就会有眩晕发作。
 



恐高症

颈椎病患者眩晕症状怎么回事?



天津解放军464医院骨科专家指出,眩晕是椎动脉型颈椎病病人的主要症状,病人常因活动颈部而引起眩晕症状,前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方;
  迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
  天津解放军464医院骨科专家警示:颈椎病多发生于上班族,颈椎病的发生多是由外界因素造成的,如不良...

贫血怎么补?



贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:  1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。  功效:养心补脾,滋补强壮。  2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。  功效:补肾壮骨。  3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。  功效:滋阴补血。  4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以...

眩晕症是什么病?不要百度的粘贴



眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕。


眩晕分很多种的,但是最主要的就是半规管内淋巴系统循环不畅。可以针灸治愈的,但要找对医生。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。