怎样防止脑出血复发

动左手多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。

饮足水要维持体内有充足的水，使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。

适寒冷寒冷天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

重先兆中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感肢体麻木、乏力或一时性失明，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。


脑溢血康复别迷信灵丹妙药
很多病人[在]脑溢血痊愈后,会遗留口.面歪斜.言语不清,甚至半身瘫痪,严重影响正常生活与健康,因此,脑溢血后康复 的问题越来越受到人们 的关注. 中山大学附属第 一医院脑血管科苏镇培教授指出,脑溢血 的康复不能单靠药物治疗,关键还是 运动.

陈小姐 的父亲今年53岁,今年初,深夜起床后感到口麻....