右肩三角肌被砍断，肌肉萎缩了，现在可以活动，但手只能举到颈部位置，要怎样锻练？、

体育段练


花椒100克研末，生姜10片，葱白6根切碎，混合放入布袋子里。布袋放患处，在布袋上面放一热水袋，然后盖上被子热敷30到40分钟，每天两次。

你的问题是神经损伤导致的肌肉萎缩，功能受限。
你吃的甲钴胺是神经营养药，既然有效果，继续吃。
但目前最最重要的是坚持患肢的功能锻炼，配合进行针灸理疗，效果最好。
你可以到正规医院的理疗科，进行针灸理疗，坚持几个疗程，一定能比现在有好转，但一定要坚持，还要配合手部的功能锻炼。
另外，推荐你手部的功能锻炼方法，具体如下。
1、徒手锻炼  可进行主动握拳和伸指锻炼，以中指为中心的各指外展和内收，以及以拇指为中心的对掌活动。在指间关节的活动中，可用健侧手的拇指按在患侧手指的背侧，健侧的第2、第3指放在患指掌侧固定近端指节...

这是由于长时间的固定,和缺少锻炼形成的,以后只要坚持锻炼肌肉,加强营养会慢慢好起来的,大多数的病人都是这样一步步来的,不用着急,祝您早日康复


没事儿的···等取了钢板后再吃段儿中药就行了


平时可以常按摩按摩，热敷，多活动，锻炼关节部位，慢慢就会恢复的。


肌肉疤痕的挛缩，您要加强锻炼哦。会恢复的，祝您早日康复，...

能控制病情，但是治不愈。若继续往下发展，可能引起关节变形，扭曲，活动更困难，严重者得截肢


你好，推荐孔彪儒教授给你，他可以治疗。他研究了30年的奇药神方无偿公布，按方用药，药到病除。孔彪儒是我国著名中医教授，从医50年救人无数。在祖传秘方基础上结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过30多年的不断研究—试验—提高—完善，终于总结出治疗间质性肺炎的特效中药验方，在临床应用中取得了巨大的成功，先后治疗间质性肺炎患者9637例，经用药 3-7个疗程后，其...

针灸理疗，可以打些营养神经血管类的药物，但是效果不明显。


锻炼，就是锻炼，其他的都是辅助的  ，不锻炼，其他的都是空话
就像减肥的关键是饮食，而不是药物