我总是走十米以上的路，走快了就气喘吁吁，而且腰的两侧痛，还有起来时站不住，眼前发黑，晕眩要倒的感觉，

可能是贫血，要是经常发作的话，建议你去看下医生。
也可能是暂时性脑供血不足，就是由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状 。



很简单，这是缺氧的现象…我经常有…


我也是那样 就是贫血 得补血 补血要食补 加 药补 在一个就是不要做剧烈运动

您好！如果没有遗传病史，那么可以去验一下血糖，因为血糖低可以引起眩晕；或者是贫血也可能会这样！


谁都一样。。。。


这不是病，是长时间蹲着，会使血液不流通，当你站起时你腿上血液冲到你头上会出现暂时眼黑和头晕，


是人都会晕好吧

这种现象经常见，在学校里医生来验血，验血完后，如果感觉不舒服，就坐在那里喝口白开水休息一下，这证明你的体质差，多点运动，多喝点补汤。


可能是没吃饭的原因，饿过头了

抽多少啊？应该是晕针或晕血吧

推荐几样家常的补血食物
   　1，黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
　　2，胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤.
　　3，面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
　　4，菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以...