请教,孕妇补哪些钙好
除一般含钙高的牛奶、豆类、芝麻酱、海带、虾米皮之外,也可用一些强化钙的食品。但大量钙会妨碍铁的吸收,有人给孕妇补充碳酸钙每天1000mg l2周后,铁蛋白降低,故钙剂使用的品种、剂量、时间要恰当。从食物中获取天然的钙源 补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜 、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、...
“请教,孕妇补哪些钙好” 的相关文章
牙痛怎么治
当牙疼发作时,马上服用散利痛、去痛片、复方阿司匹林等这类的消炎镇痛药,一粒不行就再加服一粒,大部分牙痛都可以在数分钟后被镇住。 当牙疼发作而服用镇痛药物还不管用时,可用冷水毛巾或冰袋敷在牙疼的那一侧脸上,同时口含凉水,让凉水降低牙疼部位的温度,常有立竿见影之效。 小偏方治牙疼 一、牙髓炎、牙周炎、牙痛将大蒜捣烂,温热后,外敷疼处。 二、虚火牙痛冰糖100克,清水1碗,放入锅里煮成半碗,一次服完,每日2次,有清热退火止牙痛之效。 三、风火牙痛白菜洗净捣烂用纱布挤汁,左牙痛将菜汁滴入左牙右牙痛将菜汁滴人右牙,数量少许不...
牙痛喝酒管用吗?
(1)注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。 (2)发现蛀牙,及时治疗。 (3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。 (4)宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。 (5)忌酒及热性动火食品。 (6)脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。 (7)保持大便通畅,勿使粪毒上攻。 (8)勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。 牙疼最好不要喝酒。们常把发烧、头疼、口干、唇裂等症状称为“上火”。有的时...
为什么牙痛的时候超烦
因为牙痛会导致神经麻痹,做什么事情都会没有耐心,比较烦躁,都吃点水果会好点的,还能启到很多做用的,每天对牙齿护理一下可以启到保护作用的!
牙痛主要原因是上火,肯定烦的,土方法:含一片半截的辣椒在嘴里可以止痛。
是的,因为牙痛就是神经系统痛啊。
牙疼不是病,疼起来要人命
...
“要命”的牙痛来了怎么办?
西医治疗牙痛方法:口服、涂抹、口含、外贴、吊针、注射,拔牙、根管治疗、活髓覆盖术等方法。
西药有解热镇痛药、抗厌氧菌类药物、抗生素、神经镇痛剂、麻醉剂等。如:甲硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎短暂缓解治疗,对于牙髓炎、根尖炎效果不大。
必理痛(对乙酰氨基酚,针对肌肉及血管),芬必得(布洛芬,针对神经及骨膜),阿司匹林(功效最烈,刺激性最强),柴胡注射液或鱼腥草注射液,红霉素,青霉素,3%过氧化氢溶液(双氧水),2%碘甘油或碘伏,溶菌酶、度米芬、氯己定口含片,樟脑酚和丁香油棉球等。
牙疼痛的要人命?
牙髓位干牙齿的中心位置牙...
每晚九点左右牙痛怎么办?
1)徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂。 (2)马鞭草30克,水煎服,每日1剂。 (3)五倍子15克,煎浓汁含漱。 (4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。 (5)葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛,包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等,牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。 (6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一...