最近老是心烦意乱的，还老是幻听。求静心的方法。

幻听幻视的朋友 我建议你们采取放下,看空的疗法.把自己还原成没得病之前的自己 把那些困扰自己的希奇古怪的想法,问题,当成不存在,也就是放下执着,自然会得到解脱.对于幻听的朋友.把幻听当成是空,是不存在的,是根本没有的,想像自己得病之前的正常心态.自然会恢复正常的,这个东西你越注意它,心越专注在这上面,越难以解脱,难以自拔,你放下他,别去理它,想它,甚至连它存在的意识都不要有,自然它就没有了. 强迫症的朋友也是同样的道理,把这个问题放下,当成不存在,这个问题也就不存在了,我也是一点一点的在努力战胜自己.有不周之处请大家原谅....

汗，有时候我也会，以前会害怕，现在不怕啦，这些声音，大部分是其他东西发出来的声音，你仔细听就知道了，看看你在用什么机器没，再有就是你 听歌或则什么的听多了，有时候耳边会听到 ，还是你看了鬼片，有鬼叫，让你印象深刻的``````这些都心里作用啦，如果你还是 害怕 ，就不管他，继续睡，盖上被子~



把你听到的纪录下来、


你想多了！

复旦大学附属中山医院是卫生部部属综合性教学医院。中山医院创建于1936年，是当时中国人管理的第一所大型综合性医院，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙中山先生而命名为孙中山纪念医院，后更名为中山医院。解放后曾称上海第一医学院附属中山医院和上海医科大学附属中山医院，2001年用现名。 经过60多年的发展，中山医院本部目前占地面积73188M2，建筑面积178687M2。核定床位1272张，年门急诊量近120万人次，住院病人2.5万人次。中山医院在松江天马山境内和延安西路1474号设有分部，青...

1. 生理性耳鸣：在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。平时由于外界有较强的声音，把这种微弱的声音掩盖了，而没有感觉出来。但如果走进隔声室或在安静的深夜，有时就会感觉到耳内有微弱的响声，这就是生理性耳鸣。 　　2. 传导性耳鸣：此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。再有，通过骨导传入耳内的声音，由于传导障碍，向外逸散渠道受阻，而提高了耳内声音的感觉，成为一种以低频为主...

平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。