最近老是心烦意乱的，还老是幻听。求静心的方法。

想逃避什么就找个好友，溜达溜达，觅点食，找点新鲜的。想想透什么就看些相关电影，旁观让你懂很多。就简单就是在被窝颓着，慢慢想想，轻松自在！

多看些书吧、读史可以静心

读史可以精心，但是天朝编写的除外！

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幻听幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。幻听的生理机制亦未完全明了。现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。我们面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音信号歪曲或夸张，甚至按主观意图加以改造...

这几天有幻听的现象

根据您的描述，应该有明显的焦虑症状，强迫症症状、惊恐发作，有时有抑郁症状，躯体化症状，。睡觉躺在床上看书，感觉脑袋里有跟跟我说话，我也不知道说什么，好像就听到4个字，是在我半睡半醒迷迷糊糊的时候，可能为入睡前幻听，半睡半醒迷迷糊糊的时候，或者早上6点醒过来想继续谁就想到幻听，结果还真的出现幻听，可能是心因性，不像是真正的幻听，这些正常人都可能出现。以前越不想想什么东西，思维就越爱往反方向想，一直跟自己对着干，是强迫症状。不要过度担心！建议：1如果不是非常严重，观察一段时间。2、如果比较痛苦，及时就医!建议就近到福建省...

我最近为什么老是出现幻听和幻觉？？

可能是某种病的后遗症，或是脑部某个部位遭受打击

肾虚，睡眠不足，发高烧，心理压力大。

恐怖片看多了吧？

我的女儿患精神分裂症已经14年，现在怎么办

如果是这种情况，单用阿立哌唑是不行了，可以与奥氮平合用。奥氮平20mg只是说明书的最大剂量，实际临床用到30-40mg也是有的。建议过了春天在调整吧。欧兰宁就是国产的，10mg的比5mg的相对便宜，10mg7片的话，130元，你的经济负担小一些。如果减欧兰宁可能要加其他药。以上建议仅供参考，不做为诊断和治疗建议，具体诊断和治疗请在当地精神专科医生的指导下进行。北京回龙观医院-精神科-赵振海副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

最近老是心烦意乱的，还老是幻听。求静心的方法。