健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

胃胀腹胀和便秘在饮食方面应该怎么来调理??谢谢啦!



说下我治便秘的亲身经历,希望能帮到你
我以前经常便秘,只能靠药物来维持排便而且量也不是很多,不吃药就不排,也去过几家大医院,但都没有给出一个准确的结果。
不排便又难受、又烦恼。于是,我又求助了朋友帮忙,一位网友给我推荐用香竹堂秘制药橙干,纯中药的,用开水冲泡代茶饮用。没想到用了一段时间之后,便秘真给治好了。建议便秘烦恼的朋友可以试一试,很安全、很省事。
下面我还总结了一些心得,轻微的临时便秘的朋友按照下面做,可以不需要吃药自然好的:
早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水(温水冲服)早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动) 多吃富含粗纤维的食物,如芹菜,菲菜,个人觉得它多青菜有效多了,因为它不易被人体吸收,会随着FB一起排出。 多做提肛运动,一开始很难坚持,但是只要能好,一切都是值得的嘛 养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意外的收获哦



多吃粗纤维类、水果和菜,少吃产气食品、可吃生花生、无花果 等。运...

“胃胀腹胀和便秘在饮食方面应该怎么来调理??谢谢啦!” 的相关文章

胰十二指肠切除术后腹痛腹胀20天



具体手术是做的Whipple还是PPPD?这种情况可能是胃瘫(也称胃排空延迟),当然需要排除粘连性肠梗阻可能;胃瘫的治疗首先需要解决各种诱发因素,如水电解质酸碱平衡紊乱、胰漏、感染、手术部位积液等并发症。有时腹腔引流管留置也会引起这种情况,部分病人拔除引流管后胃瘫自行好转。像这个病人可以先行胃肠道水剂造影,明确没有梗阻征象则按胃瘫处理,除了上述方案,还需增加胃肠道动力及营养支持治疗,多数患者会缓解的。本建议仅供参考,具体还得由您的主诊医师决定。回复专家:上海华山医院-普外科-杨峰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详...

肝癌患者为什么会出现腹胀现象?怎么解决或者缓解?



由肝癌引起的腹胀,大致有四种原因:    1.肝癌肿瘤很大,特别是在肝的左叶或向下长时,因肿瘤会压迫到胃,所以引起腹胀;    2.肝癌肿瘤不大,但肿瘤移到了肝门静脉里,使肝门静脉的压力升高,胃肠道的血液流动缓慢,造成胃部充血使人感到腹胀;    3.肝硬化太严重,也可导致门静脉压力升高,引起腹水;    4.最后,肝肿瘤破裂、腹腔积血,也会觉得腹胀。通常这种情形会伴有腹痛。解决或者缓解:
应用中药加中草...

肠梗阻术后用注意什么



这种梗阻叫粘连性肠梗阻。由于腹腔手术,炎症、创伤、出血异物等刺激腹膜所产生。最多见于阑尾切除后的病人。这种病完全恢复后就不会再复发了,市医院做这样的手术成功率还是很高的,不要太担心。 手术后要尽快使肠蠕动恢复,控制腹腔炎症,都可预防肠粘连。不要提前进食,一定要在肠蠕动后,出现排气才能进一些流质饮食,甚至更长时间。愿你的孝心会给你老爸带来好运!!

怀孕40天左右,偶尔感觉腹胀,腹痛,胸部也有点胀痛,就象要来月经时的感觉,是否正常呢?



怀孕初期,每个人的反应都不太一样,有的人会特别乏力,想睡觉。有的就会有腹泻、拉肚子的症状。有的还会有点轻微感冒的症状。有的会觉得乳房胀痛。在确定怀孕以后,有这些情况都是机体的一过性反应,不用太过紧张。注意保持充足睡眠和良好心态是怀孕的关键,如果初期有嗜睡、乏力的反应,就保证睡好觉,不要刻意强迫自己运动,等三个月满了再来运动也可以。如果有轻微感冒症状,请多喝水、多吃蔬菜水果,注意通风和休息。症状加重的话,就需要及时到医院治疗,千万别强撑!祝你孕期平平安安!早日生下健康、聪明的宝宝!

...

我间隙性的便秘,腹胀,吃三黄片有效,但是不知道吃了好不,如果不好,那么吃什么普通的药比较好



三黄片只是暂时缓解一下,最好不要常吃,你可以吃些通便的药,比如“麻仁丸”、“龙荟丸”什么的,它可以帮你调理,平时也可以吃些清热的食物!


建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘症状等效果都很不错.
请参考: 黄金双歧因子(FOS),是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道,人体每日摄入5-20克黄金双歧因子,持续数周,可使肠道内双歧杆...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。