請问怎样非药物治疗幻听？

心理作用 可能因为太安静了 或者经常一个人.感到孤单胡思乱想. 有时候可能是风吹到某种东西发出的声音.


只是自己的一种感觉，别太寂寞了，要出去放松一下，经常和朋友一起到处走走，别一个人，慢慢的你就好了，注意饮食，加强体育锻炼


你心想的


我有时也这样 正常

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长时间的幻听通常是精神分裂症的表现。表现为，经常听到别人骂你，或是你在做许多事都有人在说你。明明没看见人，却听见有人在说话。心理方面一定要记住，这些都是幻听都是不存在的，然后不要去在意别人对你的看法，不仅仅是在幻听中，现实也一样。有幻听的表现一定要去医院治疗，以免恶化。至于吃药方面，这要看你的病情和医生开的处方。多久才能好，这个很难说，只要你积极配合医生的治疗，自己努力地改变现在的状况，【例如多锻炼，保持心情愉快等等，学会像正常人一样生活，拥有积极的情绪和心态】，这样会更快好。

幻听是一种歪曲和奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病等原因，就像去医院检查所说是内热又受风寒引起的感冒，或许原因就在于此。幻听是声感觉无规律，一般情况下，患病原因解除则幻听消失，听觉恢复正常。不容忽视的是幻听是一种精神疾病，尤其多见于精神分裂症，对于幻听相关的资料我也不必多说，网上有很多的介绍，最后我还是建议你带你女朋友再去医院确诊一下到底是不是‘幻听’。

想逃避什么就找个好友，溜达溜达，觅点食，找点新鲜的。想想透什么就看些相关电影，旁观让你懂很多。就简单就是在被窝颓着，慢慢想想，轻松自在！


多看些书吧、读史可以静心


读史可以精心，但是天朝编写的除外！

精神分裂症是较难治疗的疾病，建议到精神专科医院就诊，根据病情调整药物。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《怎样预约上海市精神卫生中心朱丽萍主任医师的门诊？》回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-朱丽萍主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>