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牛奶美白，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。可以使肤色白净均匀。

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气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。 气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。 2.血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节...

没事，不用太担心，多喝水,用好的心情开心放松一点去生活!!年轻女性最常见的是缺铁性贫血，首先应排除导致贫血的原因如，月经过多，痔疮出血，钩虫病等，再者应食用含铁多的食物如木耳，海带，肝，肉类，豆类，蛋类，动物血制品等，应用铁制炊具也可补充铁质，如还不能纠正，应加用铁剂和维生素C等，铁剂有口服和注射两种，如枸橼酸铁胺，右旋糖酐铁和山梨醇枸橼酸铁胺等，酌情使用，祝你健康，以上供参考。



   我和你一样，但是不敢去化验，，  ...

新生儿时期黄疸是一个常见的症状，有的是生理现象，有的是病理现象。这就需要检查哪些是病理现象，应及时到医院确诊并对症治疗。生理性黄疸是新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17～51μmol/L(1～3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上临床上出现黄疸而无其它症状，1～2周内消退。生理性黄疸的血清胆红互足月儿不超过204μmol/L（12mg/dl）早产儿不超过255μmol/L（15mg/dl）。但个别早产儿血清胆红素不到204μmol/L（12mg/dl）也可发生胆红素脑病，对生理性黄疸应有警惕...