70男气功COF%0.0有什么好处？

是的，如果你坚持。


对，自己要努力


好处嘛，你坚持做一段时间自己就会知道。何需问别人！ 修行的方法。 我这里所讲的修行方法，是古圣先贤和高僧大德所著典籍中的密传心法中入门法的基础；同时，也是其中密传心法中的精髓和关键之处；即是入门之法，也可作深入修习之用；原典籍中的方法是出世法，而我这所讲的入世法，故有所不同。由于流派和门径的不同，方法各异。总体，可分为以下两种各有侧重的方法： 1...

．抱丹田 早晨（寅时最好）选一空气清新，有松柏树丛之处（湖泊河水边亦可），自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。此时要身体似站非站，似坐非坐，面部似笑非笑，意守丹田部位。随意呼吸，莫令耳闻。这样站立一段时间后，再做下一动作。 2．转丹田 立正站立，开左脚向左与肩同宽，意守丹田，然后以意领气，以丹田为圆中心，自左向右转36下，吸一口气咽下。再从右向左转36圈，再吸一口气咽下。是为转丹田。 3．晃丹田 立正站定，左脚向左开...

假的！现在的气功大师都是徒有虚名的！

你那种可以理解为呼吸控制法，顺其自然！



根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型：　　一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：　　1） 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。　　2） 呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。　　3） 混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。　　二.心源性呼吸困难...

走火入魔时！！停练内功,多练外家功.[做操,打拳.散出浊气...] 出偏的原因:没有做到无念,用意过强[呼吸用意要配合好,息绵绵不绝,意微微弱弱],意守错误,[意要守中丹田或下丹田] 另外,气功能防病,但有病了还要上医院,以免耽误.