求健康饮食的菜单………………长期胃病持有者，胃疼时会四肢无力，脸色苍白，通常会胃部痉挛……
1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
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头痛而且四肢无力
服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。\"就像抓疹子，会愈抓愈痒。\"赛柏博士说。 勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头痛，\"应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。\"梭巴克博士说。 运动 \"运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。\"所罗门博士说。 照常运动 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。\"假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。\"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。 睡觉 许多人用睡觉消除头痛。但应避免...
胸闷心慌四肢无力？
如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 多见于青年女性， 男性发病率稍低， 简单说就是类似神经衰弱的症状， 可以伴随失眠多梦， 总之不需要特别治疗， 更不要过分紧张。 不需要看医生的， 放松心态即可， 逐字敲的， 希望对你有所帮助。 祝你好运
多散一下心，走动一下，然后吃一些解暑的动西,...
腰膝酸软，四肢无力！
浑身关节无力，浑身软绵绵的；精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢无力；经常感到很困倦（气血亏虚） 无法熟睡，多梦、易惊醒；手心，脚心发热，易出汗（气虚易汗出，阴虚自内热，五心烦热：睡眠不好，多梦，易惊醒也是血虚的一症状，血不养心，心主藏神） 睛干涩、胀痛，（血虚，肝藏血，开窍于目，则目干目涩） 吃完饭后有时很快会感到饥饿，大便次数较频繁，但每次量很少，较稀不成形（多食易饥，是胃强脾弱的症状，脾胃失调，脾弱则大便不成形，按理说你应该不怎么想吃饭呀，纳呆） 朋友我把你说的症状全给你一一解释，不知道这样你能够理...
头晕呕吐四肢无力是什么病
你好，这个原因比较多的。比如感冒，消化不良，颈椎病，颅内压增高，三高病史等等。需要到当地正规医院，在医生根据患者自身情况结合相关检查，综合会诊后，确诊对症治疗的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
这需要上医院检查确诊才能知道是什么病
肠胃炎
睡不醒，不够睡
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“嗜睡症”的问题。 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 对于嗜睡症，许多人都报以乐观的态度，觉得多睡觉也是一件很享受的事情。 那么，如果我告诉你嗜睡当中你可能会失去知觉的话你还会觉得嗜睡是一种享福吗？ …… &...