是肾阴虚还是阳虚 该怎么调理
这个应该是肾阳虚，因为你怕冷畏寒，手足冰冷，腰膝酸痛而冷。这很多都是肾阳虚的表现，如果你注意观察，应该还会有面色白，头晕耳鸣，舌淡白，脉沉弱等表现，这些都是肾阳虚典型的症状
中医讲发为血之余，你头发不好，也有可能是跟你的气血有关
建议你去服用肾气丸，这是治疗肾阳虚的代表方药。
腰痛
畏寒怕冷、腰膝酸痛、手脚冰凉、发白肤质差这都是肾阳不足的典型表现，因肾主骨，所以发白、腰膝酸痛是肾虚的表现。畏寒怕冷、手足冰凉是阳虚内寒，所以您极有可能是肾阳虚。
肾阳虚在饮食上可食韭菜、猪腰、栗子、核桃、花生、榛子等食物。用山药50克、黄芪15克、党参10克、大米300克熬粥，在上午9：00服用，可起到温补肾阳、脾阳的作用。
可服用中成药右归丸、金匮肾气丸等，都是您不错的选择。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
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推荐些补阴虚的日常食补
肾阴虚的话，有成药六味地黄丸，很方便的，8粒每天二——三次。如果您不愿意用药物治疗，想通过食补的上面您查的资料只是补阴而无滋补肾阴之功。 您传统有大补阴丸，其中有一味“猪脊髓”是佳品，您可用猪脊骨煲汤喝，汤中可加黑木耳、石斛； 肠胃不佳，建议用山药炒肉片，可以健脾养胃； 如果想平时泡茶喝的，中药中有二至丸，滋补肝肾阴不足，两味药很简单的，女贞子、墨旱莲，我曾经泡茶喝，口味尚佳。考虑您有肠胃功能不好，可以放枸杞子一起泡，因为补阴药多有寒凉之性，而枸杞子温以佐制。其中女贞子不易泡开，可以先打碎。用量上，三种药物各3到5克，一天...
补肾益脑片可以治疗早泄嘛？是治肾阴虚还是肾阳虚呢？能不能和六味地黄丸一起吃呢？
可补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。偏于补肾阴，早泄，一般属于肾阳虚，治疗早泄效果不好。能和六味地黄丸一起吃，两者量都减一些。
早泄属于阳虚，要助阳，六味地黄丸是滋阴的，吃桂附地黄丸。补肾益脑片不知道可不可以，如果是补阳的就可以
滋补肾阳的。可以治疗心肾不交引起的早泄。
肾阴虚与阳虚有什么不同？中医治疗怎么调理，饮食该注意些什么？
肾虚可分三种，症状各有不同： ＊肾阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。 男性患者可出现遗精或不育，女性患者则出现月经失调、不孕。 ＊肾阳虚： 症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。 男性患者可出现阳痿或不育，女性患者出现性冷感或不孕。 ＊肾气虚： 症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。 男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。 调理食谱： ...
我曾经手淫过,导致现在肾阴虚了,脸红,一到热的地方就发热,脸也发热,身体也发热,我才17岁该怎么办
我曾经手淫过,导致现在肾阴虚了手淫的好处只有三秒钟的舒服，而且还可以省下不少的养鸡费，真是划算。手淫的坏处：手淫过多必伤肾。中医理论：精水为肾水，肾水补骨髓，骨髓来造血，气血充足身体健康。反之，很快就老，牙齿掉光。因为肾主骨，齿为骨之余，你把骨髓射给土地公，你不怕他子孙满堂啊！有谁会比你自己更了解你自己呢？要怎么做，应该你自己更清楚。不要下次我见到你时，是个“返老还童，无齿之辈哦！”。以上是我早期的稿子，提供你参考。这其实是我国传统医学上将“气、 血、 精液”认定是人体活力的源泉的一种，精液的流失亦即是气血的耗失；其实，无...
肾阴虚喝什么药？最好不要丸子药，谢谢，谢谢！
六味地黄软胶囊，一定要软的，这种好吸收。。。
另外要注意锻炼腰部，可以试着做摆腰的运动，还可以通过双手捂住耳朵，敲击后脑来补充肾的能量。
小便时咬紧牙齿也可以补肾。。。
左归饮。或者六味地黄丸！
老鼠药