吃什么东西排毒养颜

多喝汤~各种汤，皮肤就会越来越好，但是你说的黑头粉刺你自己也要注意，黑头的形成主要是你的毛孔太粗大，平时清洁做的不够，就会有灰尘进入你的毛孔哦，久而久之形成黑头，如果不及时清理，就会转变成痣，所以你最好洗脸的时候仔细点，看见有黑头就及时清理掉，并且用收缩水改善毛孔粗大的问题。
粉刺的形成跟你的内分泌有很大的关系，内分泌紊乱的时候，导致你身体水油不平衡，油＞水的情况下就容易长粉刺和痤疮，水＞油的情况下人的皮肤就会长斑和过敏，所以你最好去看一下中医（技术要过硬的），让他用中药给你调理一下，中药也不贵，属于平民消费的起的那种，基本吃上几个疗程就会有改善。
其次你自己也要注意饮食和睡眠，多给自己煲汤喝，记住不要喝油腻的汤，主要以清淡为主，比如青菜西红柿汤，银耳莲子红枣汤，鸡汤等等



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