晚上磨牙怎么办?各位帮帮忙.谢谢!

一般所謂夜間磨牙都以為牙齒磨出聲音才算，但專業學術上可分為磨牙與緊咬兩種。前者才有聲音，後者並無聲音。磨牙時不一定很用力，緊咬時卻是頭部臉頰頸肩所有肌肉一齊收縮，就像形容一個人生氣到咬牙切齒的模樣。 咬牙比磨牙　傷肌肉關節 　　磨牙有聲音的人比較少，百分比應在個位數；但是緊咬可能是每個人都有的現象，中國人早就注意到這種現象，而創造出『咬緊牙關』的成語，英文似乎沒有這種說法。每逢股票下跌，報紙的標題就是：『咬牙苦撐』。一般人以為磨牙可恥，但沒聲音的人不要笑有聲音，就肌肉關節的傷害而言，無聲勝有聲。 　　夜間磨牙會造成牙齒磨損、酸痛、敏感、不能咀嚼。頭、頸肩痠痛、下顎關節破壞，但大部分人求醫的動機只在消除聲音。目前治療法集中在所謂咬合板，俗稱牙套、牙板。咬合板式種口內裝置，通常由透明壓克力樹脂製成，套在上顎或下顎牙齒上，讓對咬牙或磨在此裝置上，可替代牙齒被磨損，聲音也因此減少。也可減輕關節壓力。但是咬合板並不能停止磨牙動作本身，可說是治標不治本。 　　夜間磨牙的原因至今未明，神經傳達及控制也不清楚，相對於巴金森氏症可...