使用电脑者如何爱眼

注意眼睛的休息，不要联系长时间的工作或者学习，如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。使用眼贴、滴眼液，这是最直接，也是最常使用的方式，可以补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。你可以试一试亮眼睛明目贴。效果不错！


滴眼药水,
多眨眼
,闭眼按摩有眼袋的地方(眼保健操)

建议使用【清视明目组合】。这套产品，居然有内服的，我之前觉得近视么都是直接针对眼睛做文章，没想
到还有从体内调节的，真是新颖。这个内服的产品是一个复方的决明片，国药准字Z20025904主要成份有：制
何首乌、桑堪、菟丝子（炒）、黄芪、决明子（微炒）、远志（甘草制）、石菖蒲、丹参等等，真够纯植物
的。接下来是贴膜，敷在眼睛周围，感觉凉凉的，眼睛休息的很舒畅，跟在学校认真做了眼保健操后的感觉似的
，眼睛突然明亮了，而且这种明亮的感觉不是一时性的，而是持久性的。贴膜裁剪工艺很好，流线非常符合脸部和眼部的曲线，不是很大又多余的摊...

平时多做眼保健操，每画一小时就要休息一下或者是向远处看一会，缓解一下，平时多吃些鱼，睡前或者眼睛累了就地一下眼药水


首先，你应该确定眼睛发痒这个症状是否是用眼过度的结果。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪、复视等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。同时你应该有最近过度用眼的病史才能确诊为视疲劳。不能单凭发痒而确诊。而...

您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。上海第一人民医院-眼科-吴星伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

多睡觉，少看电视机，少上网，不在强光下工作...