肠胃不好,消化不良的人多吃什么水果好?
1 吃什么水果对肠胃好 1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。 3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。 4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。 6、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。 7、食用水...
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宝宝消化不良了,如何应对?
如果宝宝的便便颜色不正常,不是淡黄色的那种就是宝宝出现消化不良了。孩子要是得了消化不良,就很容易引起其它一系列的疾病,比如便秘,腹泻等的情况。建议给孩子买点妈咪爱调理,它可以长期定量为宝宝吃着,没有任何副作用,而且对宝宝健康更加有益,因为它里面含有的数量高的益生菌,对调理宝宝肠道健康挺管用的。吃一段日子宝宝的消化不良就会很快消失的,,它的价格还挺适合的。
健胃消食片
适当多喝白开水...
消化不良吃些什么?
吃苹果缓解消化不良
1.大麦及大麦芽缓解消化不良
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶缓解消化不良
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。
3.苹果缓解...
小儿腹泻一周 经医生诊断为消化不良 可有什么偏方治疗小儿消化不良引起的腹泻?
小儿消化不良,可食欲不好,呕吐,腹泻。可吃以下食品:
胡萝卜汤:胡萝卜洗净剁碎,加少许水煮烂,滤汁,加水加糖,煮沸。
胡萝卜有使大便形成和吸附细菌,毒素的作用。
苹果泥:苹果洗净,去皮,用勺刮成泥。
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宝宝两个月了,昨天吐了好几次奶,还总是哭闹,睡不踏实,跟消化不良友关系吗?宝宝总拉肚子,
你好,吐奶和生理腹泻都是正常的,一般吐奶在6个月后缓解,生理性腹泻一般在4个月添加辅食后逐渐好转,不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,这是婴幼儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。 环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父...
消化不良的原因?应吃什么?
酸奶补充乳酸酶 酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。 苹果刺激肠蠕动 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 西红柿协助消化脂肪 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。 山楂消肉食积滞 山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。 白菜促进胃肠蠕动 含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。
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