最近精神恍惚，失眠，食欲不振。这是什么征兆？

水疗泡过你的脾胃运化可能发生才引起的，只要多运动，吃清淡点就会好的











没事、闷的、多活动下！！！！就爱吃饭了、

酸的东西！~最好是山楂！可以开胃！~


话梅


粥 ，辛辣面。。。


素材


西瓜


过年过的 吃点清淡的就好

你睡眠有问题 建议你白天多放松 不要一直给自己处于一个紧张的状态 适当的运动下 或者是健健身 晚上睡觉前点香薰灯 听听慢点的柔点的音乐 喝点热牛奶 应该就可以了


你错过了追加睡眠时间，睡的时候在枕边放点苹果香蕉，这样有助于睡眠


踢


是不是有心事？或者是压力大？
建议你听听轻音乐，或者睡前泡泡脚

...

弄点开胃的啊，比如狼琢豆腐（普通话不会说，就是皮蛋和豆腐做的那个），还有糖醋的藕丝，冬瓜之类的


吃水果和饮料，棒冰


脾胃问题,以清淡为主!改用汤水来补充人体所需!


加催化剂，加快肚子里的反应速率


啊。。天啊 班长 你完了 。。。。。...

可能是犯了轻度的胃病啊，先从生活规律和饮食调整吧 1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 2.早餐搭配要合理...