睡觉打鼾,声音很大.呼吸急促.怎么办呢?
许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外，吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前...
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深圳治疗打鼾最好的医院是哪家？
深圳治疗打鼾最好的医院是哪家?治疗打鼾什么方法好深圳和平医院耳鼻喉科专家提示：打鼾的原因多种多样，治疗方式因人而异，所以检查是非常重要的，它直接关系到治疗方案的制订。只有通过详细的检查，综合分析，才能确定合适的治疗方案。
目前鼾症最有效的治疗方法当属“美国低温等离子消融术”。在吸取多种传统治疗鼾症(打呼噜)方法优缺点的基础上，长沙中山耳鼻喉医院耳鼻喉科，不惜重金从美国引进了“美国杰西低温等离子消融术”。这是目前国际上最先进的技术，是目前治疗鼾症(打呼噜)疗效最明显，也是治疗鼾症(打呼噜)最为安全的疗法。
“美国...
睡觉打鼾，说梦话是什么原因？
晚上经常说梦话说明你很疲劳,或是在工作、学习、生活等某个方面有压力，好象很多人有过类似的现象，没有什么大问题的，首先把精神放松，解压，什么事情不要看得太重，顺其自然，然后注意休息，睡前不要做激烈运动，睡前喝杯牛奶，洗个热水澡，听听轻松的音乐，让自已安然入睡，相信会改善的。 医学上是这样说的，打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从...
打鼾会遗传吗？我妈妈就打，我也打，这是为什么呢？
病情分析：治疗睡觉打鼾的偏方这个我比较有心得！打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰产生直接反应的的一种途径。平时避免吸烟喝酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道我给你三个小方法，自己试试！方法1.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。方法2.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效方法3.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛...
怎么样能减小鼾声
吃桔子皮，或调节枕头高度
侧睡的话就可以减少打鼾的声音了，你应该会发现，往往只有仰着睡的人才打鼾
睡前含一会桔子皮很有用的，呵呵我们寝室就有人打鼾很严重
多运动
打鼾是因为用鼻子吸气太少，所以用嘴呼吸会减少鼾声。
睡觉打鼾和磨牙和身体有必然的关系吗？
我在补充一下，
打鼾其实是一种病,它的全称是睡眠呼吸暂停综合症.
原因是他们的气道通常比正常人窄,睡觉时肌肉松弛,咽部组织堵塞,使鼻道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生旋涡引起震动,从而发出鼾声.
还有一小部分人是因为中枢神经的改变而引起打鼾.我爸以前就是打鼾，而且很严重，我和妈妈天天睡觉的时候受罪有的时候吵的我们几天都睡不着觉，后来我在淘宝上淘到了一个治打鼾的东东，买的人挺多的，叫爸妈fu康@平枕说是专治打鼾的，我也买了一个给我爸试试。挺好用，声音小多了，我和妈妈也能安心睡觉了，你也试试吧
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