睡觉打鼾,声音很大.呼吸急促.怎么办呢?
许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质,到了第二天,前一日的疲劳没有得到舒缓,累积在身体里,容易出现头痛、精神不济等情形,恶性循环,到了晚上又睡不好,人就愈来愈疲累,愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前...
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为何我每天都会打喷嚏?
每天都打喷嚏很可能是患上过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎的常见症状多为阵发性鼻痒,连续打喷嚏、流水样或稀薄粘液样涕,并伴有鼻塞、嗅觉减退,还可有软腭、耳、眼、咽喉部痒感及头痛等。主要症状有:1.喷嚏 每天常有数次喷嚏阵发性发作。清晨和夜间加重,每次发作少则几个,多则几十。2.流涕 常有大量清水样鼻涕、尤其在急性发作期明显。3.鼻塞 为间歇性或持续性,程度轻重不等。4.鼻痒和嗅觉障碍鼻内发痒,甚鼻外眼部发痒。 为什么会每天都打喷嚏?在饮食方面,尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物,如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎,一定要避免再次食...
老是打喷嚏,桑子疼该怎么办?
我估计是不是扁桃体炎呢 至于是什么原因造成的就是因为你经常感冒用嘴呼吸,喉咙太干燥了,而且是不是吃了比较上火的东西呢~! 我在学校也经常有这样的症状的呀 你要是觉得是嗓子疼 建议你先用 金嗓子喉宝或胖大海类的来含含 治疗你的喉咙 你现在有点上呼吸道疾病 吃点解毒冲剂或板蓝根除病根 一定要把你感冒流鼻涕的病症治疗好(如果是感冒鼻塞很久了就要小心鼻炎了那可不好) 记得用热水冲服哦 趁热喝下 还有多喝热开水 让自己流汗 别吃上火的东西 再不行 .得到医院打针了哦~~~~~ 最好到医院看看吧
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不停地打喷嚏怎么办?
可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药,帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症,也可以减轻症状 指压治疗 静压于以下点可以有助于控制打喷嚏:外关,风池,迎香和合谷。另外,压迫手指上缘,负防点,可有助于停止打喷嚏。 对于慢性打喷嚏,你可向针灸医生咨询,他将检查你的身体,并对恰当的位点进行针灸。 决不要忍住打喷嚏——你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染,在极端的情况下,你可能由于空气负压而...
小孩打鼾急寻答解
如果是鼻炎就治疗鼻炎了,耳鼻喉科医生会给你个健全的治疗方案的
如果是息肉,切了就得。
如果是鼻炎就治疗鼻炎了
鼻炎要注意以下几点:1、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力;2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃;3、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环;4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环;5、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。在药物方面来说,“通窍鼻炎组合”的治疗效...
鼻炎与打鼾有关系么?
可以说有一定的关系``鼻炎肯定会有鼻塞症状,如果通气不畅可以夜间睡觉可引起打鼾,现在有一种低通气阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的一个重要病因就是鼻炎.作为一个医生,给你点忠告:如果你夜间睡觉会憋气,尽快去当地专科治疗.
