盆腔炎 疼痛放射到了一侧腰背部 怎么办
还是去医院检查一下比较好！
痛经可以试试 外用的 经-舒-宁 ，效果很好的，直接贴在肚脐上 就可以缓解痛经
而且对身体没有任何影响 ，我以前痛经就是用它治好的 去了解一下吧！
经期主要注意事项： 1.注意卫生、防止感染 2.注意保暖、避免寒冷刺激 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不生气 4.避免过劳，注意适当休息和保持充足的睡眠 5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血
去正规医院去治疗
最好到医院检查一下，还有平时多注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，适当做些运动增强自身免疫力
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