压力太大,失眠,厌食,应该如何用食疗来调养
你好,我从事心理医学9年,你的这种情况我认为没什么大碍,我治疗的患者很多情况和你一样,但如果这种状态时间很长,就会慢慢演化成神经衰弱的,首先:我建议你不要把现在这样的状态当做是病态,自己总结一下最近的生活、工作、社交问题,看看问题出在哪?尽自己的能力去解决,妥善处理好,你现在的状态就是心理压力过大所造成的,因为压力所以造成睡眠不良,我建议你:放宽心,在这段时间里做一些你喜欢的事,比如:给自己放放假等,听些舒缓的音乐(恩雅)的就不错,我在为患者做心理舒缓的时候选用她的歌,辅助效果很好,在调理上,我建议你去正规的药店去买《五味子颗粒》,它是中药成分,只要针对失眠、体虚、睡眠质量差,调节情绪!对身体无任何副作用,口感也很好,在临睡前洗热水澡、热水泡脚、在喝两袋五味子颗粒,心静下来,听舒缓的音乐,我保证你会好起来,坚持几次,效果会更好!当你睡眠质量提高后,你会觉得不烦躁,对事情也很有兴趣,身体的内分泌平衡后,就不会出现全身不舒服了!试试看吧!希望我的建议可以帮助你慢慢好起来! 请回答问题的朋友本着负责的心态去回答楼...
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厌食吃什么
你在干什么呢?厌食了就是不想吃东西,对食物没兴趣。怎么还问吃什么呢?
厌食是以较长时间见食不贪,食欲不振,甚至拒食为主要特征。本病发生的原因是由于脾胃虚弱或饮食不节,喂养不当,脾胃不和,运化失职所致。常用的临床验方、偏方主要如下。 [方一] 神曲10--15克,粳米适 量。先将神曲捣碎,煎取药汁 后,去渣,人粳米,一同煮为 稀粥。 &n...
小孩厌食不吃饭该怎么办?
幼儿厌食的原因有以下几种:1、零食过多。2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子,因病未治愈或服用药物而影响胃口。3、此外,还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。 平时在家注意护理: 1.培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气、呃逆、腹胀,影响进食量。 2.增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过,油腻日久,会影响...
离高考还有60天,这学期刚开始遇到点事,状态到现在越来越糟,厌食特别厉害,精神低迷,脾气烦躁,我该怎么办?
我也是高三学生,正在准备高考冲刺。学习压力大,脾气也很暴燥。 你可以多去户外活动,听听音乐,适当玩些游戏等。 至于身体问题,最好去看看医生怎么说
要淡定,随遇而安,像我一样~~~~我也要高考额,明天应该是59天了吧,自己过得开心才是王道~~~~
听说吃牛初乳能有效改善宝宝的体质,让宝宝不爱生病,谁知道那种对宝宝厌食特别管用的牛初乳粉?
现在有好多宝宝都有厌食的习惯,好多妈妈们也都为此而烦恼。孩子厌食就会造成营养摄入不全面,容易生病。我听有的妈妈们说给宝宝吃一些牛初乳会有一定的作用,好像国内做的比较知名的牛初乳品牌是益力健。益力健采用的都是国外先进的技术,各种营养的搭配也非常的合理。所以,益力健牛初乳能增加宝宝的营养摄入量,促进宝宝发育。
益力健产品覆盖全国所有母婴大连锁店,有上海爱婴室、北京丽佳宝贝、北京乐友、珠海爱婴岛、苏州爱婴室等。目前益力健在淘宝商城也有专营店,淘宝上也有许多商家在销售益力健的系列产品。益力健的牛初乳产品系列主要有益力...