压力太大,失眠,厌食,应该如何用食疗来调养
你好，我从事心理医学9年，你的这种情况我认为没什么大碍，我治疗的患者很多情况和你一样，但如果这种状态时间很长，就会慢慢演化成神经衰弱的，首先：我建议你不要把现在这样的状态当做是病态，自己总结一下最近的生活、工作、社交问题，看看问题出在哪？尽自己的能力去解决，妥善处理好，你现在的状态就是心理压力过大所造成的，因为压力所以造成睡眠不良，我建议你：放宽心，在这段时间里做一些你喜欢的事，比如：给自己放放假等，听些舒缓的音乐（恩雅）的就不错，我在为患者做心理舒缓的时候选用她的歌，辅助效果很好，在调理上，我建议你去正规的药店去买《五味子颗粒》，它是中药成分，只要针对失眠、体虚、睡眠质量差，调节情绪！对身体无任何副作用，口感也很好，在临睡前洗热水澡、热水泡脚、在喝两袋五味子颗粒，心静下来，听舒缓的音乐，我保证你会好起来，坚持几次，效果会更好！当你睡眠质量提高后，你会觉得不烦躁，对事情也很有兴趣，身体的内分泌平衡后，就不会出现全身不舒服了！试试看吧！希望我的建议可以帮助你慢慢好起来！ 请回答问题的朋友本着负责的心态去回答楼...
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厌食怎么办呀
偏食厌食异食不爱吃饭都是和缺锌有关，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。补锌效果好。
总是失眠厌食该怎么办。
首先这不是大问题你不要太担心第一:神经内科里治疗失眠有句话\"白天兴奋不起来,晚上就抑制不下去\" 就是说白天如果没有明显的兴奋活动(包括体力活动和脑力活动),神经得不到明显的兴奋活动,晚上就没有正常的神经电生理低谷,就睡眠不好.（所以您可以增加些体育锻炼.）第二 睡前在床上不做无关的准备. 这个很重要,就是不要在睡前在床上看看报纸 电视什么的再睡觉.这样养成习惯上床想睡也睡不着了. \"不困不上床 上床就睡觉\"养成一个好习惯.特别注意睡觉前两个小时是不该吃任何食物的，因为胃排空需要两个小时。第三:减轻心理压力.有事白天...
什么是厌食暴食症？？
什么是厌食 厌食是指食欲减退或消失。主要是由于中枢神经系统功能失调所致，也可由于局部或全身病变的影响，使胃肠张力减退，从而影响神经中枢而致厌食。 厌食为临床极为常见的症状，但必须分清是真厌食，还是畏食(进食恐怖)。前者是各种原因所致的食欲减退或消失；后者并非无食欲，乃是因进食后使原有的症状加重而畏惧进食，如胃溃疡病人进食后引发胃痛，因而进食减少，幽门梗阻病人因食后可诱发呕吐而食量减少等。 厌食不是一个非特异性的症状，既可因胃肠道疾病，也可因全身性疾病所致，特别是儿童，常可为多种疾病的首发症状。因此，如对病因有个大概了解，可...
女45岁胆结石18MM右上腹隐痛吃什么药减轻隐痛
朋友，您好！用中医药疗法治疗肝胆结石，一般要求医生有中医传承背景，纯院校出身的医生开出的单方效用不大，所以目前绝大多数医院采用手术治疗，认为中医、中药无用。若您为一般肝胆结石病患者，获得有中医传承经验的医生开方治疗，中药是可以治愈的！若我开方为您治疗，大概服药三五天，“右腹隐痛，厌食，口苦等症状。”大大缓解或补控制住，一般症状大概两个疗程（60天）即可治愈。饮食上以清淡为主，忌讳油腻、油炸、胀气、辛辣、硬质、烧烤、难消化（如粽子、月饼、年糕等）、高蛋白质、高胆固醇、高脂肪食品等，多喝白开水（3000ml/日），早休息（晚上...
早餐吃点什么好啊！
专家推荐几种早餐宜选择的食物： 富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。 富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。 富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。 富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。 开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等
是女生的话喝点豆浆，吃个苹果，是男生的话可以喝点牛奶和燕麦
泡饭加酱菜，好得很！
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