压力太大,失眠,厌食,应该如何用食疗来调养
你好，我从事心理医学9年，你的这种情况我认为没什么大碍，我治疗的患者很多情况和你一样，但如果这种状态时间很长，就会慢慢演化成神经衰弱的，首先：我建议你不要把现在这样的状态当做是病态，自己总结一下最近的生活、工作、社交问题，看看问题出在哪？尽自己的能力去解决，妥善处理好，你现在的状态就是心理压力过大所造成的，因为压力所以造成睡眠不良，我建议你：放宽心，在这段时间里做一些你喜欢的事，比如：给自己放放假等，听些舒缓的音乐（恩雅）的就不错，我在为患者做心理舒缓的时候选用她的歌，辅助效果很好，在调理上，我建议你去正规的药店去买《五味子颗粒》，它是中药成分，只要针对失眠、体虚、睡眠质量差，调节情绪！对身体无任何副作用，口感也很好，在临睡前洗热水澡、热水泡脚、在喝两袋五味子颗粒，心静下来，听舒缓的音乐，我保证你会好起来，坚持几次，效果会更好！当你睡眠质量提高后，你会觉得不烦躁，对事情也很有兴趣，身体的内分泌平衡后，就不会出现全身不舒服了！试试看吧！希望我的建议可以帮助你慢慢好起来！ 请回答问题的朋友本着负责的心态去回答楼...
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厌食了怎么办？
厌食 常见的病因有不良饮食习惯【如饭前喝凉水，碳酸饮料，冰冷食品。】，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。长期厌食可致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常。小儿身体缺乏某种微量元素 维生素，烟酸缺乏都可引起。 您可根据自己的实际情况，选择适合自己的药物。①积滞不化（不思纳食，或食物无味，拒进饮食，形体偏瘦，而精神状态尚可，二便基本正常；治疗用消积健脾法）； ②胃阴不足（口干多饮而不喜进食，皮肤干燥少润泽，大便多干结，舌苔少，舌质偏红等；治疗用养胃滋阴...
小孩厌食怎么办
小朋友若在用餐以外的时间吃过多零食或偏食，只喜欢快餐、冰淇淋、可乐等食物，暴饮暴食，增加肠胃的负担，正餐就会吃不下，也容易损伤脾胃。此外，适当的运动可以促进胃肠的蠕动、帮助消化，都可以帮助增进小食欲。 首先，菜色尽量多样化。尽量让菜色有不同的变化，训练孩子习惯各种不同的菜肴口感、味道，顺便教导相关知识。如此既不会让孩子饿着，又有助于开展食欲。
话说回来，如果不方便准备多样菜，或孩子连一样都不吃，那么可以考虑适度让孩子挨饿一下。挨饿让孩子身体不舒服，适时教导孩子不吃东西或挑食的坏处。也可以在孩子吃完饭后量身高、体重，...
十个月宝宝长期厌食
孩子存在营养不良,最好测定微量元素,在当地固定一个专家调理.是否服用过锌等,一定要耐心,有计划地改善消化功能,促进食欲,增强体质适当运动.上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
萨芬的说法
厌食失眠早醒杂办
你要的~最佳答案,就是有缘交到一位 知心医生朋友!~ . 幫你解決问題~让你和家人長期拥有健康,長寿~這才是最重要的哦! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作! . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? . 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你...
儿童银屑病患者总是挑食厌食怎么办呢？
1.家长们要尽量的掌握正确的喂食方法，并且尽量的让孩子养成良好的饮食习惯，尽量的让孩子的饮食定时定量，并且饮食要注意荤素等营养的搭配，主要的目的就是引导孩子正确的饮食。 2.如果孩子出现食欲不振的症状，就要及时去查明原因，或是到医院进行相应的检查，有针对的采取措施。 3.另外还要注意孩子的精神状况，平时注意让其有个好的心情。 儿童银屑病患者总是挑食厌食怎么办？儿童银屑病患者是比较特殊的患病群体，因为孩子的身体正处于成长发育阶段，对银屑病的治疗不彻底就会影响孩子的健康成长，严重的甚至会影响孩子的一生，而饮食因素也是诱发银屑病...