/爱心 请教宝贝们：维生素E胶囊，药用和保健，哪种维生素E含量较多？做外用去痘疤用途，用哪种更合适呢

吃中药啊。。。


清洁：使用 温水洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷~有兴趣++++我。看用户名......

痘印的形成是由于您痘痘处理不当而导致的，下面我来教您一种长痘痘不留痘印的方法：不想使用化妆品祛痘的话，那么给您个方法：将土豆洗干净切成薄片，然后贴在脸上，会有一种凉凉的感觉，等您感觉不到凉时就再重新更换新的土豆片贴在脸上，反复贴，直至您的痘痘已经变蔫了就可以了. 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保...

可以平时多吃些百合、绿豆、链子，和含有VC VA的蔬菜水果， 蔬菜有白菜椰菜等绿色蔬菜，水果可以吃些奇异果、樱桃、柠 檬等，不过个人建议还是去广州光明医院看下，食疗是治不好 的，只会减轻。

误区一：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净 正确的方法：痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤误区二：皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来 正确的方法：已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天;如果非化妆不可，只要“防晒+蜜粉”就行了误区三：皮肤过敏，又干又痒，改用滋...

是不是你最近饮食和熬夜造成的作息不正常，要想不涨痘痘就要做到饮食均衡不挑食最为重要，油炸或重口味食物尽量少吃，多吃蔬菜水果，身体从内到外健康起来把痘痘击败。从均衡饮食就能摄取足够维他命，但觉得摄取不够时可选择维他命食品辅助，补充摄取不足的部分。如果一天只能睡4个小时，最好选择晚上10点到凌晨两点，不仅对身体好，隔天的精神和肤质也会好很多，把握睡眠黄金时段，让肌肤状况不会越来越糟。不过即使涨了痘痘也不要着急个人推荐消痤除疤方，这个效果非常的好哟。如果你想了解更多的有关痘痘的知识你可以去名医名方防治网去看看！
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