怎样美容？
进入冬季，女孩们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。因此，女孩子在冬季进行美容护肤显得格外重要。今天思阳分享几个护肤小窍门给大家。
1、冬季沐浴之前要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。
2、北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸时不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应用棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。另外，洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶，洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
3、南方天气寒冷潮湿...
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羊肉、
补充胶原蛋白 例如 猪蹄 猪皮 鸡皮
水果
黄瓜啊！最能养颜美容了.因为黄瓜里面含有维生素C,是养颜美容的好蔬菜！
...
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