如何养护好肠胃？能吃什么，能做什么运动？
胃病忌吃“生冷硬”，所谓养，就是要注意以下内容！ 可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保...
“如何养护好肠胃？能吃什么，能做什么运动？” 的相关文章
我宝宝出生40天了，发现皮肤黄、吐奶，还有点腹胀怎么办？
皮肤黄，你要看看是不是黄疸，再宝宝的手心或者脚心用力用手指按一下，看看按过的皮肤是不是也发黄。要是的话，可以挺几天母乳，用牛奶替代一下。如果宝宝开始变白，就是母乳性黄疸。这样的宝宝要多晒太阳，一定要太阳直射皮肤。喝点葡萄糖说也是有帮助的。吐奶，这个很正常，那是因为宝宝的胃还属于水平位置，6个月以后就慢慢会好！
刚出生婴儿腹胀怎么办?而且大便很少,急!
一般宝宝胀气的原因包括下面几个方面： 1 宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。 2 奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。 3 宝宝过度哭闹。 4 吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。 注意喂奶姿势，每次喂养时间不宜过长，喂得不宜过饱、过急，喂完奶后要把宝宝竖抱起来，拍拍后背，等他打嗝出来后再把其平放下来。避免过多的搬动宝宝身体。 对补充问题的回答：如宝宝的屁较臭，为蛋白质消化不良，一般会伴有便...
请教教！老年人不明原因腹胀？请教教
不明原因的腹胀，可以分两种：1，本身存在原因（病变），由于条件有限不能够检查出来2，本身的确没有什么病变。对于第一种情况，多半由于没有找到确切的原因，一般的促动力等对症治疗效果不佳或容易复发，这种病人多见于基层医院、卫生院等。建议到上一级的有条件的医院做进一步检查诊治。对于第二种情况，就是一般认为的功能性消化不良，促动力药应该还是有效的，但也有效果不佳的，原因也比较多，主要是：1，个体差异，不同人对同一药物的反应不同；2，用药不当，没有选择适合的动力药，比如是小肠的动力不足，使用吗叮林效果就不好。对于这种病人，医生应该对症...
我六月29号做的流产八月一号还没来月经而且下腹胀，小便次数也多约一小时一次便的不多，而且下面有灼烧感这是感染了么？如果是应该怎样才会好，这么长时间没来月经正常么？急，
你好！6月29号行人流术，距今天33天，还在正常范围内，一般流产手术后23---37天月经恢复来潮。但你的小便急，会有灼热感染，应该是有感染并有尿道炎了。你可以到医院检查一下白带和尿常规，就可以知道。如果暂时不想去医院，你可以马上服诺氟沙星胶囊0.4，一天两次，并多喝水。服药后两到三个小时就会有改善，如果没有改善，还是去医院吧。
祝你健康！
术后一周您复查B超了吗？
建议您到正规医院就诊复查一下B超看子宫恢复情况，尿路也有感染症状。
http://w...
胃动力不足该怎么解决？
希望可以帮到你：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，...