脸色一天好一天不好的，是怎么回事？

气血不足，你的如果想调理的话，平时要要多吃补血的食物，用食疗比较好，不如多吃猪血、红枣这种补血的食物，平时喝一些党参、北芪补气的药材，多吃一点大枣，对于你的气血有很大的帮助的。当然，还要有设当的生活规律，比如早睡早起，三餐按时，多做运动，这样才有可能的调理好！


吃阿胶，补血。

任何恶性肿瘤;即癌症;都是一种全身性的;慢性的;全身为虚;局部为实的疾病;千万别采取治标不治本的手术;化疗;放疗;要想彻底治疗;必须采用中医的方法;调血;补血;活血;改变全身的血液环境;散结肿块;控制癌细胞生长繁殖;提高自身免疫系统免疫功能。药物、治疗、病理尽在空间日志。

那可能是因为你的体质不好，如果体检没有器质性疾病,就不难办.坚持长期服用红枣,桂圆,荔枝,每日几棵.各种果仁.不仅对肤色的改善有帮助,还有养发的功效.晚餐喝一点红酒,养肤色,暖腰肾,助睡眠.

体质弱，脏器排毒能力弱，需要综合调理。放松心情，多想些愉快的事情。

克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时...