手和耳朵被冻伤了，有什么好的办法？要简单的

买点冻疮膏吧，比较有用，耳朵多用手揉揉捏捏，比较好
多保护一点，用热水热毛巾敷一敷，祝你健康

用霍香正气液（胶管管的那种）涂在冻疮处，没有的也可以预防，简单有便宜，唯一缺点就是味不好闻（有点浓）

拿下来，放家里别带出来了！

獾油擦拭

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宝贝婷子是阳虚的表现了。。。阳气虚，阴气就旺，所以就寒了。。另外是气血虚导致的，
所以宝贝婷子多吃些补阳的食物必须韭菜，牛肉、羊肉、等等，，还有一些补气血的：阿胶、红枣、黄芪泡茶喝，，，，等等，，小婷子，你这么好的医生就在身边，，，，，以后多问问我，，宝贝婷子。。

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服用阿斯匹林可以帮助稀释血液促进循环．另外注意应该用温水泡，不嫩用热水。

用热水洗手少用冷水,买隆力奇防冻防裂膏经常擦擦手

1可用生姜涂于患处，最好用生姜水泡手。2仙人掌去皮捣碎涂抹患处，两天换一次3用樱桃泡的酒涂抹患处4茄子捣碎涂患处，还可用茄子水泡手

现在都得防一下，比如用冷水洗，多吃蔬菜肉类；还要多做有氧运动，注意保暖记着洗澡。

天天用热水泡手，没事搓搓手