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脚踝崴伤了到底是韧带拉伤还是韧带撕裂?见详细




踝外侧韧带损伤,外侧韧带部分撕裂,其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时,引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂:局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制,可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱,叫撕脱骨折。内翻位摄片时,胫距关节面的倾斜度远远超过5~10°的正常范围,伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗:外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重,用接骨的中药外敷治疗后,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定2周。如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反。



    韧带拉伤还是韧带撕裂都是韧带损伤,只是程度不同。由于损...

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韧带拉伤多长时间能劳动



伤筋动骨100天,差不多要3个月才能完全康复,期间理疗就行了。现在能够做一些简单的劳动,但是要量力而行,不能太多哈,不要伤上加伤了哈。祝早日康复咯~!

韧带拉伤了怎么办??



如果肉眼看不到有肿胀的话就不是韧带拉伤,只是肌肉拉伤。是肌肉纤维一小部分断裂,如果你希望进步快些,就要坚持继续锻炼,在你能够忍受的疼痛范围,把这部分拉开就好了。如果这时候休息停止锻炼,会更快好,但这部分肌肉就发生粘连,以后要拉开就不容易了。加油哦。打开韧带都要过这关的。我的两条腿都经历过这样的情况,现在全好了,横劈、竖劈都没问题了。你也可以的哦。因为医生只会告诉你怎么样能好的更快,而不会考虑到你以后的运动问题。加油,要坚持住哦。


您好:肌肉拉伤是指一...

肌肉拉伤或韧带拉伤症状和治疗



韧带拉伤的症状表现为弯曲受限,有僵硬拉紧感,只有用药把软组织修复就可以避免扭伤再次发生,建议选用野生中草药外敷修复,一般用药7天左右就可修复,再用药外敷保养20到30天就可恢复正常。在治疗期间,不要做剧烈的运动,更不能刻意去弯曲关节,以免韧带再次断裂拉伤,适当的行走是可以的.同时饮食也要注意,忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物。宜吃新鲜蔬菜水果,



1注意休息!如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。2 弄清伤势将...

膝盖内侧韧带拉伤的很严重,膝盖为什么弯不了?用不出力?



你好,先要了解膝关节韧带损伤程度,有无伴随其他韧带或半月板损伤。单纯内侧副韧带愈合时间约需6-8周。上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

脚后的韧带拉伤了,吃什么补?



韧带拉伤的恢复食补无效。24小时后热敷、按摩,内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸等,再配合理疗,减少运动,几天就会好了。


不用特意强调吃什么,主义休息和锻炼就好


含蛋白和纤维多的食物


吃牛筋 吃什么补什么
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