运动量过大导致腿酸痛该怎么消痛?
首先解释一下 酸痛是因为 体内消耗热量的同时 分解出了一种东西叫 乳酸 如果想在尽可能快的时间内不觉的酸痛 就应该再运动过后 喝点淡盐水 吃碱性的食物 比如 豆类 羊肉 馒头 以求中和
这是运动自然现象,过几天就会好啦。主要是运动太少啦。多运动就好啦。
弓部压腿揉揉也可以
多运动习惯了就不会了
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这几天嗓子干痒疼怎么办,还有浑身酸痛
像感冒样子 吃VC和感冒灵
多睡点觉,多喝水
多 睡觉,休息下
为什么睡觉起来会浑身酸痛的很?
感冒。也或许是长期不运动突然大量运动导致身体肌肉酸痛、
为什么戒烟会浑身酸痛
上瘾了,坚持几天会好的,一定要坚持,坚持就是胜利。
我脖子怎么天天都是那么酸痛啊`?
建议先去拍个拍子,一般颈椎病的可能性比较大.睡觉的时候要注意保护肩膀,可以用毯子盖着.上网的时候由于姿势不对,颈肩部不知觉中会处于僵硬状态,可以的话,适当运动,转转脖子,耸耸肩膀都挺好的,这是我的心得..空调吹风吹到炎症部位,会加重疼痛的哦,尽量不要直吹哦..预备出门之前,适当把温度升高吧,可以使身体慢慢适应外面的温度哦,,呵呵,其实,我觉得动动肩膀比较有效果,,
空调病。在空调房里待久了吧。
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咽喉疼,口干,低烧,身体发热,却感觉冷,浑身酸痛,轻微头疼我这是感冒嘛,请问买什么药吃阿。
试试修正的风热感冒颗粒,效果不错,我用过挺好的,多喝水。浑身疼可以吃退烧药,因为退烧药,退烧止疼