运动量过大导致腿酸痛该怎么消痛?
首先解释一下 酸痛是因为 体内消耗热量的同时 分解出了一种东西叫 乳酸 如果想在尽可能快的时间内不觉的酸痛 就应该再运动过后 喝点淡盐水 吃碱性的食物 比如 豆类 羊肉 馒头 以求中和
这是运动自然现象,过几天就会好啦。主要是运动太少啦。多运动就好啦。
弓部压腿揉揉也可以
多运动习惯了就不会了
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浑身酸痛怎么回事?
没有注意运动,人是需要运动的,不运动会使人浑身酸痛。或者是没有休息好...
没休息好啊
风湿病
运动后酸疼是乳酸堆积的结果,很正常
运动多了…
睡多了也会这样。。
...
感冒了头痛流涕浑身酸痛怎么办
可能是病毒引起的感冒,要及时吃药了,不然会变严重的,可以服用些清热解毒的感冒药,比如999感冒灵、板蓝根等都可以。平时要多喝水,注意休息
不好意思啊 我是路过 为了任务
感冒了,浑身酸痛怎么办?
用感冒药,多饮水,注意休息
吃药,多喝白开水。悟一觉
吃尼美舒利分散片。
吃药啊,多穿点啊
为什么最近两天老是头痛 浑身无力、酸痛、发紧、渴睡
病毒性感冒即上呼吸道感染,又简称上感,是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状。病程一般为3天~7天。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很...
我老婆浑身酸痛乏力,牙痛伴有头痛,没发烧。喉咙有痰,流眼泪,没食欲时胃难过。希望专家帮忙分析。
风热感冒了,得吃药
