我要最有效的丰胸方法，谁能告诉我？
拥有傲人的丰胸，是每个女人的梦想。要做个丰胸美人，与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品，倒不如每天只花10分钟呵护胸部，实行“丰胸运动”。这套丰胸运动的动作简单又简单，只有四招。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！ 第一招 扩胸运动 1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”，不要笑，虽然不是在念经，但要有和念经同样的平心静气。 2、保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气吐气。 第二招 集中胸部运动 1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要吸气。做完第一招后，这一式一定已经不在话下！ 2、...
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怎样丰胸？
丰满胸部七个方法 方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 方法二：游泳 实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 方法三：吃纳豆 实施方法：...
丰胸食品-丰胸食品
丰胸食品主要是指含一些胶原蛋白丰富的食物，可以有效的补充人体流失的胶原蛋白，也可以保持女性乳房的坚挺，要想自己的乳房保持健美和挺拔，平时还可以使用一些丰胸这方面的乳液进行按摩，比丰胸食品丰胸美胸的效果更明显一些，当然我们在丰胸乳液的选择上也应该注意甄别，像丰胸效果比较好的有英国/MIYADU ，是目前国外比较流行的丰胸乳液，其丰胸效果明显。当然这仅仅是针对一些有丰胸美需求的JM们讲的，一般的jM在拥有健美的乳房后，可以使用一下丰胸食品保持美胸。丰胸食品必吃：1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而...
介绍几款好用的而且没有副作用的丰胸产品
决定女性胸部是否丰满的关键是体内雌激素水平的高低。当然对乳房雌激素的敏感度也是很重要的。人们不能通过随意地给自己补充动物雌激素或人工合成雌激素来丰胸，因为那样会抑制卵巢分泌雌激素，并导致体内的内分泌水平的失调，而黛淑雅丰胸黄金组合所富含的高活性异黄酮能有效地与各雌激素受体结合，有效地模拟雌激素，促使乳腺和腺泡增大，并对血液中的脂肪产生导向作用，使脂肪转移并堆积于乳房（雌激素对脂肪有着导向作用，青春发育期的少女开始出现女性特有的曲线美就是由于体内雌激素分泌的增加所致）。使用黛淑雅前后乳房的对比构造：女性的乳房主要由乳腺、脂肪...
丰胸方法？
写的这些都是我自已这几年的工作总结，希望对大家有所帮助！毕竟我在北京一家高端美容会所接触过几百位的姐妹后的汇总！！！有问题的可以和我交流！！！！乳房增长不可或缺的三大要素：1，营养补给 2，代谢的平衡3，荷尔蒙分泌首先解决一个问题“什么时间丰胸效果最好?”女孩子从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐...
就吃生的花生对丰胸有效吗？？？？
我帮你找了按摩的方法和食疗的方法！你自己看看吧，应该对你有用的，像那种仪器什么的，我倒是不建议你用，仪器是会反弹的！ 丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： ...